知：知見 – シニアライフ実況中継 by 中野はこね (2022年10月公開）

呼吸と姿勢

ヨガの先生から聞いた。脳・体・呼吸は深くつながっている。呼吸が変わると体が変わり、体が変わると脳が変わる。脳の状態が体と呼吸に影響し、逆に呼吸を整えることで脳も整う。つまり、どこか1つに働きかけることで、他の2つにも波及… 続きを読む呼吸と姿勢

ブッダが生きていた紀元前5世紀頃、文字は存在していたが、ごく限定的な使用にとどまり、社会全体には広く普及していなかった。ブッダの教えも当初は口伝によって伝えられ、記録媒体としての文字は使われていなかった。文字による仏典の… 続きを読むブッダ・大乗仏教

「問いを立てる力」があれば生成AIが、その整理の枠組み案および関係情報を教えてくれて効率的に思考を深められる時代だ。学界で定説になっているかどうかも教えてくれる。ただ、これまでの日本社会において「問いを立てる力」は決し… 続きを読む問いを立てる力

Google等の検索エンジンの時代は「適切なキーワードを選ぶ力」が求められた。検索ワードを的確に絞り込めば、欲しい情報に最短でたどり着けた。しかし、AI時代になると、単なる情報の検索よりも、「問いを立てる力」「仮説を構築… 続きを読む仮説

個人として現代社会を生き抜く「武器」は何とChatGPTに聞くと以下の答え。なるほど。情報を活用する力（リテラシー）をちょっと深めてみるか。。。現代社会を生き抜くための「武器」は、時代の変化に適応しながら自分の価値を高… 続きを読む武器

昨日の宴席で話題となった「マイクロ法人」。ChatGPTにそのメリット・デメリットを聞いてみた。　よくまとまっている！マイクロ法人とは、少人数（1人～数人）で運営する小規模な法人のことです。特に、節税や社会保険料の削減… 続きを読むマイクロ法人

「他の動物と比べて、人間だけがすることって何？」とChatGPTに聞いてみた。人間だけが行う特異なことは、いくつかありますが、特に以下の点（人間特有の能力であり、他の動物が持たない特徴的な部分）が挙げられます。・高度… 続きを読む人間

年齢を重ねると色々な能力が総じて劣化するが「言葉の鋭さ」は逆に増す可能性があると思う。シニアは、豊富な語彙をベースに、それらを組み合わせて概念・状況・アイディアを的確に表現できる。「言葉の鋭さ」に限らず、加齢によってむし… 続きを読む言葉の鋭さ

広告収入をインターネットに取られて、テレビ番組作成に以前ほどお金が回らず、また、NHKも緊縮予算を迫られる中、テレビ番組の質は低下傾向にあるように思う。また、人々もYouTube等、目的をもって自分のタイミングで動画を見… 続きを読むテレビの価値

卒サラをして2年間強の時間が過ぎた。何について知見を得て洞察を深めたか。①人類史、②宗教、③神道、④ブッダ、⑤人間の脳≒心（貧すれば鈍する・すべては心次第、ウェルビーイング、場を変える、感情vs理性、身体とつながる脳≠P… 続きを読む 2年間の成果