カテゴリー: 体：身体

目覚め

朝、目が覚めたとき、心はどう動いているのだろう。 毎朝、私たちは当たり前のように目を覚ます。しかし、朝の心の動きを丁寧に観察したことがある人は意外と少ないのではないだろうか。 卒サラ後、私は朝の時間を大切にするようになっ… 続きを読む 目覚め

自然と次が立ち上がる

もうすぐ2才になる孫を見ていると、不思議なことに気づく。昨日できなかったことが、今日はできるようになっている。 少し前までは歩くだけで精一杯だったのに、今は走り回る。言葉も日に日に増え、人の真似をしたり、自分の意思を伝え… 続きを読む 自然と次が立ち上がる

シンガポール３日目

シンガポールで気づいたのは、私が考えている以上に、身体は環境の影響を受けているということだった。空間が変わる。人が変わる。活動量が変わる。睡眠が変わる。すると状態が変わり、見える世界まで変わる。卒サラ後の3.5年間で見つ… 続きを読む シンガポール３日目

心と体

「心と体を整える」という感覚・・・相撲取りがよく口にする「心と体を整えて準備した」という言葉には、人間理解の本質が含まれているように思う。現代社会では、「頑張る」「気合いを入れる」「モチベーションを高める」といった、頭を… 続きを読む 心と体

身体

身体を一つの「システム」として捉えたとき、ハードウェア（物理的構造）とソフトウェア（制御・情報処理）の関係は非常に密接。①ハードウェア的機能（物理・構造）。。。ハードウェアは、目に見える肉体そのものや、物理的な制約を指す… 続きを読む 身体

操作要素

人間は、身体を使い、時空を、他者との関係に留意しながら生きている。①「身体」というOSの土台。私たちはつい頭（知性）で人生をコントロールしていると思いがち。実際には身体というハードウェアがすべての土台になっている。脳も身… 続きを読む 操作要素

タブー

文明社会における「タブー」は、単なる道徳的な禁止事項を超えて、「生物としてのヒト」と「高度に構造化された文明」との間に生じる摩擦点に多く存在。特に、現代社会において私たちが無意識に避けて通る、あるいは「見て見ぬふり」をし… 続きを読む タブー

幸福？

私たちの潜在意識や身体にとっての最優先事項は「洗練された幸福」ではなく、徹頭徹尾「生存」であり、そのための「安心（安全の確保）」。進化心理学や神経科学の視点から見ると、この「安心」への執着は非常に合理的で、かつ現代社会で… 続きを読む 幸福？

空間

「資産」と聞くと、多くの人はお金や不動産、金融商品を思い浮かべるだろう。どれも重要であることは間違いない。しかし、人生を安定して回すという観点から見たとき、もう一つ見落とされがちな資産がある。それが「空間」である。 空間… 続きを読む 空間

操縦席

顕在意識が身体に影響を与えるルート。① 直接ルート（弱い）意志・思考 → 行動を変える（例：頑張って運動する）。短期的・不安定・疲れる。② 間接ルート（強い）＝あなたの指摘。顕在意識 → 時空を設計 → 身体が自然に反応… 続きを読む 操縦席