住：住居 – シニアライフ実況中継 by 中野はこね (2022年10月公開）

時空設計

人生を整えようとするとき、多くの人はまず「空間」から考える。住まいを整え、物を減らし、快適な環境をつくる。もちろんそれは重要である。しかし、私の経験から言えば、それだけでは不十分だ。なぜなら、人生を決定づけているのは空間… 続きを読む時空設計

「資産」と聞くと、多くの人はお金や不動産、金融商品を思い浮かべるだろう。どれも重要であることは間違いない。しかし、人生を安定して回すという観点から見たとき、もう一つ見落とされがちな資産がある。それが「空間」である。空間… 続きを読む空間

結婚してから丸39年。ふと振り返ると、自分がどこに住んできたのか、正確に言い切れる人は意外と少ないのではないかと思う。私の場合、それは少し変わっている。大阪に0.5年、山口に1年、千葉に1年、そこから英国に渡り2年。そ… 続きを読む結婚39年間

身体は「時空」によってほぼ決まる。身体は「意思」で動いているように見えるが、実際はホルモン、神経系、自律神経、感覚入力（光・音・匂い）、これらの自動処理で動いている。そしてそれらを決めているのが時空（＝いつ・どこ）。時間… 続きを読む時空を設計

空間は身体が世界を判断する入口。人間の脳、とりわけ狩猟採集環境で形づくられた部分は、空間を「意味のない背景」としては扱わない。空間は常に、「ここは安全か」「緊張すべきか」を判断するための情報源であり、身体は思考よりも先に… 続きを読む空間

2拠点生活では、拠点を移った瞬間に「日常がリセットされる」感覚がある。到着のフレッシュさを一瞬で流してしまわず、ちょっとした行動で定着させるたいところ。心身を整える系。。。散歩コースの確認。まず軽く歩いて、その土地の空… 続きを読むリフレッシュ

シニアライフにおいて幸福感の源泉は？　以下のような要素が多くのシニアにとって共通する「幸福感の根っこ」となりやすい！？【内的な源泉（自分の内側にあるもの）】自己肯定感・自己受容。。。「今までよく頑張ってきた」という… 続きを読む幸福感の源泉

新中野から箱根峠に移動。今回は妻が旅行中で単独で。いつもながらリセット効果が高い。脳内のモヤモヤをリセットして再起動が可能だ。一方で、箱根峠にあるはずと思っていたこのが新赤野にあったり、逆もあり。それが判明・確定するまで… 続きを読むリセット

住居って意外と重要性ではと思うようになった。住居は単なる建物ではなく、人生の質や心のあり方にも大きな影響を与える。また、人生のステージ毎に、その重要性の意味合いも変わってくる。住まいを変えることは、人生の選び方を変えるこ… 続きを読む住居

注文していた本箱が届き、段ボール4箱に詰まっていた本を格納した。これで、リノベ関係の段ボールを一掃した。今後、補修一ヵ所や複数の家財購入の予定があるが、一旦フルリノベ完了宣言をしたい。14ヶ月間プロジェクトだった。結果と… 続きを読むフルリノベ