カテゴリー: 健：健康

サプリメント

サプリメントの効能判断は難しいが、過去の試行錯誤もあり、今の運営がある。最近思うに至った「60才以降は積極的にサプリで身体補強！」に基づいて今月補強したものを含めて、ローヤルゼリー（健康一般↑）、プロポリス（健康一般↑）… 続きを読む サプリメント

医療

過去1ヵ月間に、歯医者にて4回に分けて奥歯を丁寧に掃除した、また、公的補助で、胃（by鼻からの内視鏡）、前立線がん、肝炎チェックもした。年内に、コロナ、インフルエンザ、帯状疱疹の予防接種も視野に入る。60才以降は健康、病… 続きを読む 医療

61才

コロナ罹患で迎えた61才。昨年は還暦で盛り上がったが、今年はあまり何も感じない。間もなく、妻Tも61才で、長男はS31才、次男Yと次男妻Aは29才。「子供達の還暦祝いまで約30年間頑張るか！」という思い。。。 まあ、最近… 続きを読む 61才

子なし相続

現在、子なし相続（おひとりさま相続）に2件関わっている。自らの両親の相続を実施した経験からすると、子供がいない場合は、しっかり準備しとかないとその死前後の対応は非常に大変だ。。。改めて実感。 【今日の1日／晴】6時起床。… 続きを読む 子なし相続

原因・結果

右上腕打撲は治癒したものの、治療中の安静が肩甲骨周りの筋肉を固めることになって、それが今は上腕打撲箇所を引っ張って痛みを発生させているようだ（ジムのインストラクターの分析）。つまり、打撲治癒中は、右上腕の痛み（原因）→肩… 続きを読む 原因・結果

前向き

肩の打撲の治癒が遅い。あるポジションなら痛みがないが、日常生活の動きな中でチクチクと痛みを感じる。また、身体が温まっている就寝初期は問題ないが、早朝の就寝中、身体が冷えてくるとチクチクとした痛みを感じる範囲が広がり目が覚… 続きを読む 前向き

正常化へ

発症して3日でようやく体温が37度程度へ。正月でもあり病院も閉まっているので自然治癒方針。ただ、関節（右腰）痛、喉痛、鼻水、咳、体の重さは継続。強めの風邪の症状になったイメージ。食材・医薬品のストックがあってホント助かっ… 続きを読む 正常化へ

インフルエンザ

発症3日目。ピークアウト感はあるものの、回復は緩やか。オフィスに勤務していたら10分仕事で予防接種を受けていたが、（退職したので）昨年はその様な機会もなく。。。予防接種を受けていれば、ここまで苦しくなかったと思うが、まあ… 続きを読む インフルエンザ

謹賀新年

大晦日の午後からインフルエンザ発症。体温38度、関節痛、喉痛。コロナ抗原検査は陰性。苦しい年末年始。 （まだ熱は残るがよく寝た後）朝起きた時、夢ではないが、ふと蒸気機関車が脳裏に。2023年の目指すイメージ！？　じっくり… 続きを読む 謹賀新年