心：心理 – ページ 3 – シニアライフ実況中継 by 中野はこね (2022年10月公開）

太陽

日差しは無条件で元気をくれるが、一方で、雨・曇りだとなかなか元気が出ない。箱根峠宅で自然に囲まれて生活していると、まともにその影響を受ける。新中野宅ではそれほどまでに影響はないのだが。。。【今日の1日】雨。6時半起床。… 続きを読む太陽

人生の先輩ながら、来年に卒サラする予定の方から卒サラのノウハウを教えてと。①人間は過去の記憶・未来の想定を持ち、ネガティブな事象（過去の後悔・将来の不安）に留意しリスク管理力を高めて生き延びてきた。→文明によりリスクレベ… 続きを読む卒サラ

努力＝集中＋工夫＋継続。正解などない。自分/絶対基準（⇔他人/相対基準）で努力して自己成長（結果ではなく過程・プロセス）を！　他人基準で勝ち負けを争う事は不毛（マウンティング、虚栄心、自己満足等で心が疲れるだけ）。人生の… 続きを読む努力

蓄積疲労の3段階。第1段階は休むことによって回復できるレベル、第2段階はうつっぽくなるが気合いでごまかすことができるレベル、第3段階はうつ状態とのこと。過去3か月間、新中野宅フルリノベに伴う断捨離・全家財搬出等、何かと多… 続きを読む蓄積疲労

「自分の心＝本当の自分」？　時に、「自分の心」を客観的に観察し、後悔・反省することがある。「感情的に怒る必要はなかった」「クヨクヨ悩んでいる自分が嫌だ」等。その客体視している主体こそが「本当の自分」なのではないか？「自分… 続きを読む心のコントロール

ネット情報。加齢による「身体の変化」の過程とともに、「心の変化」もあらわれるものです。高齢期になれば、誰もが「役割の喪失」「社会的関係の喪失」「心身機能や健康の喪失」を体験するものです。これらの喪失体験は、自分が老いて… 続きを読む受容

ネットニュース。宮内記者会からの質問に文書で答えられたとのこと。「秋篠宮妃紀子さまがきょう58歳の誕生日を迎えられました。秋篠宮家に対するネット上の批判ついて『心穏やかに過ごすことが難しい』と思いを明かされました。」最… 続きを読む心穏やか

「人間」という漢字はよくできている。「人」すなわち肉体だけでなく、人と人の「間」すなわち関係性・社会性・言語・コミュニケーション・文化等（人の間にあるもの）も含めて「人間」であると言っている！？　言葉遊びといえば言葉遊び… 続きを読む人間

9月2日のブログで「被包感」という言葉を使った。若年期や壮年期には、人はその重要性に気づくことは少ないかもしれないが、心身が衰え始める高齢期に入るとともに、今まで気づかなかったものに気づき、見えなかったものが見え始める。… 続きを読む被包感

人は「なぜ」を知りたがる動物だ。また、できごとの因果関係に納得すれば、人はその出来事を「わかった」と思う。人は、何かが起きたとき、わからないことに耐えるより、ストーリー・物語を動員して理解しようとする。ストーリー・物語は… 続きを読む物語の力