カテゴリー: 企：企画

社会知

一人称で深く感じ、三人称で広く理解し、再び一人称に戻って意味を再構成する。「一人称 ↔ 三人称の往復」は、まさに個の経験を社会的な知に変えるプロセス。この往復運動こそが、個の経験を社会的知に変える創造行為で… 続きを読む 社会知

再起動

来年2026年、人生の「結」章の第1年目のテーマは「再起動（Reboot）」。静から動へ、構造化から遊び心へ、準備から創造・表現へスイッチオンのイメージ（＋交流・味わい）。過去7年間で、人生インフラ（時・空・金・体・心）… 続きを読む 再起動

結章直前

人生の再設計を前倒しで行う。「前倒し」とは、早くやることではなく、今を未来化すること。未来を待たず、今日の行動に埋め込むことが本当の前倒し。① 人生設計：70歳の姿から逆算する。。。70歳時点での理想像を明確化。→ どん… 続きを読む 結章直前

安定・調和・意味

文明社会での人生とは、外的条件（経済・住居・交流）を整え（生存の安定と自由・時間の確保）、内的条件（心身）を統合し（自分軸回復・他者との関係再定義・心身の調和と価値観の再構築・自己調律）、最後に「意味を編み直す創造」に至… 続きを読む 安定・調和・意味

管理対象

シニアライフでは「すべてを自分でコントロールできるわけではない」ことを前提に（他人の気持ち・世の中の流れ・身体の老化速度などは委ねる）、コントロールすべき領域と委ねるべき領域を見極めること（変えられないものを受け入れ、変… 続きを読む 管理対象

リフレッシュ

2拠点生活では、拠点を移った瞬間に「日常がリセットされる」感覚がある。到着のフレッシュさを一瞬で流してしまわず、ちょっとした行動で定着させるたいところ。 心身を整える系。。。散歩コースの確認。まず軽く歩いて、その土地の空… 続きを読む リフレッシュ

シニアの充実

【精神的・人間関係の軸－十分条件】　　「手放す」（→脱「もっともっと」）ことで空間と心の余裕が生まれ、「生活人」としての関係性が自然に豊かになり、その中で「自分軸」がはっきりしてくる。「手放し → 関係性の深化 → 自分… 続きを読む シニアの充実

2025年中間報告

今年も4.5ヶ月を残すのみ。今年のsomething newは、⓪ChatGPT利用→人格のない友人化、①ヨガ（三島・荻窪、心身を整え健康維持）、含む、オンライン朝ヨガ、オイルうがい等のアーユルヴェーダ←6年ぶりの復活、… 続きを読む 2025年中間報告

執筆

「卒サラ＠還暦 物語」を鋭意執筆中だ。本日は、「心を整える」のところをラフながら書き上げた。今までで一番ハードルが高かった。やはり心の問題は難しい。一方で、良く整理できたと言う思いもある。「今ここを味わうモード」＋「小さ… 続きを読む 執筆