カテゴリー: 企：企画

安定・調和・意味

文明社会での人生とは、外的条件（経済・住居・交流）を整え（生存の安定と自由・時間の確保）、内的条件（心身）を統合し（自分軸回復・他者との関係再定義・心身の調和と価値観の再構築・自己調律）、最後に「意味を編み直す創造」に至… 続きを読む 安定・調和・意味

管理対象

シニアライフでは「すべてを自分でコントロールできるわけではない」ことを前提に（他人の気持ち・世の中の流れ・身体の老化速度などは委ねる）、コントロールすべき領域と委ねるべき領域を見極めること（変えられないものを受け入れ、変… 続きを読む 管理対象

リフレッシュ

2拠点生活では、拠点を移った瞬間に「日常がリセットされる」感覚がある。到着のフレッシュさを一瞬で流してしまわず、ちょっとした行動で定着させるたいところ。 心身を整える系。。。散歩コースの確認。まず軽く歩いて、その土地の空… 続きを読む リフレッシュ

シニアの充実

【精神的・人間関係の軸－十分条件】　　「手放す」（→脱「もっともっと」）ことで空間と心の余裕が生まれ、「生活人」としての関係性が自然に豊かになり、その中で「自分軸」がはっきりしてくる。「手放し → 関係性の深化 → 自分… 続きを読む シニアの充実

2025年中間報告

今年も4.5ヶ月を残すのみ。今年のsomething newは、⓪ChatGPT利用→人格のない友人化、①ヨガ（三島・荻窪、心身を整え健康維持）、含む、オンライン朝ヨガ、オイルうがい等のアーユルヴェーダ←6年ぶりの復活、… 続きを読む 2025年中間報告

執筆

「卒サラ＠還暦 物語」を鋭意執筆中だ。本日は、「心を整える」のところをラフながら書き上げた。今までで一番ハードルが高かった。やはり心の問題は難しい。一方で、良く整理できたと言う思いもある。「今ここを味わうモード」＋「小さ… 続きを読む 執筆

第二青春期

人生の「第二青年期」を充実させるべく、過去6.5年間で、生活基盤（空間、時間、お金／必要条件）を整えた。自らのタイプとして「書くことで思考を深める」「真に納得するまで考える」ことを認識し、さらに進めて言語化して発信しよう… 続きを読む 第二青春期