企：企画 – ページ 8 – シニアライフ実況中継 by 中野はこね (2022年10月公開）

生活パターン

梅雨が明け、雨が少なくなったところで、晴れ前提の生活パターン確立。就寝21時、起床5時で覚醒1時間として睡眠実施7時間（アップルウオッチでモニタリング）。家事一般と庭整備をして朝食7時。昼の活動は色々（農園、ジム、ゴルフ… 続きを読む生活パターン

妻Tと1週間ぶりに合流。色々と感じくことがあった。結論的には3ヶ月に1度1週間ぐらい別宅在住期間があってよいように思う。食生活や生活全般について気付きが多数得られる。あらたに導入が決まったのが12時間断食。具体的には、1… 続きを読む断食

今週実施中の１人合宿＠箱根峠は、「生活力検定」のような感じだ。衣食住（遊楽健美）を、一定のレベルを維持して全体としてもバランスよく生活をるのは実に大変だ。特に食＝料理。一日3回もあり、栄養バランスや食材の賞味期限を含めて… 続きを読む１人合宿

リゾナーレ八ヶ岳は交通の便が良いところに位置して、都内から車でも鉄道でも約2時間でたどり着く。ここは、星野リゾートにとって大きな意味を持つ施設だ。この施設から同社はホテル・旅館の運営会社として舵を切った。元々、この施設は… 続きを読むレゾナーレ八ヶ岳

本人達から見て親兄弟夫婦とペットの犬のみ参列の結婚式。星野リゾートの演出、披露宴の料理もレベルが高く、大変良かった／印象に残った。コロナ禍で結婚式はせず写真撮影だけとの話が出てた時があったが、式をやって良かった。また、よ… 続きを読む結婚式

中野のシンボルである中野サンプラザが昨日営業を終了し、建て替えられる。50年間の歴史を刻んだ。今、これを含めて、中野駅（JR＋メトロ東西線）周辺は再開発が大規模・多方面で実施中だ。徳川綱吉の犬屋敷→陸軍中野学校の地も既に… 続きを読む中野サンプラザ

人は大きくは安定を求める一方で「人は変化を好む生き物」だ。「飽きる」という現象は、脳がそれを記憶してしまった状態のことだとか。初めて経験することは新鮮でも、何度も繰り返すうちに慣れてしまい、刺激を期待できなくなってしまっ… 続きを読む安定⇔変化

上場株式の配当利回りが4％以上のものが散見される。一方で、不動産投資、投資初期の借入割合が高い時（レバレッジが効いている時）は、ROEが10％に迫る感じながら返済が進むと（レバレッジが効果が弱まると）4％程度近づく傾向。… 続きを読む投資利回り

倹約思考で金銭を貯める→金銭を使い生活を豊かにする、この切り替えを進めているが、言うは易し行うは難し。次男は、28才にして住宅ローン返済が貯金としてそれ以外の「金銭を使い生活を豊かにする」志向と言うのに。。。方法論として… 続きを読む生活を豊かに

2022年10月にシニアライフを始めるにあたり、「必要条件・十分条件を充たしており、失う物・得る物を認識の上、還暦を契機にサラリーマンを卒業し、『シニアライフ』として自由で創造的な活動＠自然・社会を、一足早く開始する（年… 続きを読む原点回帰