カテゴリー: 認：認識

脱残像

「狩猟採集時代の残像から抜け出た世界」とは、言い換えれば、人間の原始的生存プログラムを超えて、意識的に自分の行動・価値・感情を選び取る領域のこと。「残像から抜け出る」とは、生存脳の支配を脱して、創造的人間へ進化すること。… 続きを読む 脱残像

戸惑い

人間の脳は、原野の生活に最適化された旧型ハードウェア。それに対して現代文明は、情報・人工・抽象・非同期・競争の世界。結果として、脳はいつもこう戸惑っている。「安全なのに危険を感じ、豊かなのに欠乏を感じる。」狩猟採集時代の… 続きを読む 戸惑い

脳と付き合う

現代人の脳（ハードウェア）は、現代社会に住みながらも1.2万年前の狩猟採集時代仕様のままで、周りの環境（ソフトウェア）だけが急進化してしまった。この「ミスマッチ」をどう扱うかが、まさに心身の安定や幸福感の鍵。以下、その「… 続きを読む 脳と付き合う

人生の基盤

人生の基盤は「身体」「心」「人とのつながり」「生活の安定」「価値観」という五重のレイヤーが重なってできているのではないか。 ①生物的な基盤。。。身体の健康：生きる土台はまず「からだ」。健康が損なわれると他の基盤が揺らぐ。… 続きを読む 人生の基盤

忙しさ

「充実感を与える程度の忙しさ」＝一定の張り合いがある状態は必要ながら、「余裕を失わせる忙しさ」＝自己消耗につながる状態は避けたいところ。①リズムをつくる：適度な予定や作業があると、生活にメリハリが出て心身のリズムが整いや… 続きを読む 忙しさ

63才誕生日

９月20日は誕生日だった。 誕生日メッセージありがとうございました。63才、卒サラ＠還暦から早くも3年が経ちました。ヨメさんが在宅でフルタイム勤務を続けるのを横に見ながら、私は「学校・職場＝他人軸」から離れ、ようやく「自… 続きを読む 63才誕生日

今の立ち位置

必要条件的3要素。①生物的な基盤。。。身体の健康：生きる土台はまず「からだ」。健康が損なわれると他の基盤が揺らぐ。食・睡眠・運動：生存に直結するリズムや習慣。←食・睡眠・運動・習慣を意識。ヨガ・ジムで補強。OK。②社会的… 続きを読む 今の立ち位置

捕手

ネット情報。阪神・坂本誠志郎捕手（31）が投手陣（先発、救援と計13人）の性格、投球スタイルを明かした。能力とメンタル！ 【才木浩人】ザ・ピッチャー。体形、シルエット、性格、考え方からピッチャーをするために生まれてきたよ… 続きを読む 捕手

感覚・直感

人間が動物として本来持っている感覚的・直感的な理解力（＝潜在意識）は、文明社会の中で意識優位に生きるうちに鈍ってしまいがち。自然の中で五感を開き、身体を通じて感じ、言葉にしない直感に従ってみることが、潜在意識と再びつなが… 続きを読む 感覚・直感