認：認識 – ページ 10 – シニアライフ実況中継 by 中野はこね (2022年10月公開）

1日6万回思考

脳科学の最新の知見によると、人間は、1日6万回も思考しているらしい。ほとんどが、自らの意志キックではない自動的な思考・感情だ。しかもその8割はネガティブなものらしい。これは、（個人的に人間を考える上で重要と考える）25… 続きを読む 1日6万回思考

学校・会社と組織に属していた55.5年間、組織内の事で一喜一憂したような気がする（ある意味、それで時間を潰せた。ざっくりと70-80％の脳のキャパシティーを使っていたイメージか）。今はどうか？外部から心をアップ・ダウン… 続きを読む心の持ち方

「高度に発展した文明・長寿社会で、特にシニアライフにおいて、自己・精神世界を深めるには、各人は『既製服』の宗教ではなく、『オーダーメイド』の個人哲学を真摯に磨くべき」と、以前このブログに記した。ところで、哲学とは？哲学… 続きを読む哲学

サラリーマン時代、通算約2年間の単身赴任期間中、料理をマスターしておらず、困ったのを記憶している。今般、東京で散発的な用事を抱えた妻Tを新中野宅に残し、実験的に単身で箱根峠宅に6泊（+もう1泊予定）してみた。１）コロナに… 続きを読む 1人合宿

「250万年前ほど前に初めての（今の人間と大きく変わらない）人類が現れた。7万年ほど前に現れた新人のホモサピエンスが、他の人類を絶滅に追いやり、食物連鎖の頂点に立ったのは、1.3万年前ぐらいと言われている。」この間、世界… 続きを読む人類の人口

以前、「自分を深めるには人間を知らねばならず、そのためには脳（脳科学）への洞察が必須と思ってきたが、最近は、さらに進めて脳を知るには人類の歴史を知らなければダメと思うようになった。」とブログに記したのを覚えている。問題意… 続きを読む脳科学

YouTubeで「ブッダの見つけた苦しみから逃れる道」を視聴した。なんだ、ブッダって、今で言うと、宗教家と言うより「脳科学者＋ヨガインストラクター＋インフルエンサー」だったのかと思った。また、瞑想の基本的方法論は、「呼吸… 続きを読む瞑想

交通信号機の青信号はどう見ても「青」色ではなく「緑」だ。が、誰も何の疑い・違和感もなく青信号と呼んいる（チコちゃんネタ？）。英米では「Blue 」Lightではなく、確かに「Green」 Lightだった。日本では、昭和… 続きを読む青信号