認：認識 – ページ 11 – シニアライフ実況中継 by 中野はこね (2022年10月公開）

ちりも積もれば

ジム入会／身体強化開始から丸1週間。Apple Watchで週の概要を見てみた。7800キロカロリー、12万歩、走行90㎞、上がった階270、　運動時間18時間！！　結構な数字で、今後の励みになる。計測・記録の重要性を再… 続きを読むちりも積もれば

インドで生まれ中国に伝わり日本にも伝わった仏教。宗派が多岐に分かれ詳細に入れば入るほど迷路に入る。一方で、単純化して考えれば、仏教の本質は「瞑想（マインドフルネス）で呼吸（自律神経への唯一の窓口）に集中しながら自分の体の… 続きを読む仏教

昨今、韓国発であまり良いニュースはないが、K-POPは別格だ。年末の紅白歌合戦でも存在感があった。xxx46とか48が学芸会的／お遊戯的なのと対照的だ。ソウルの有名ダンススクールの70％の生徒は外国人らしい。コンセプト変… 続きを読む韓国

人間の人間たる所以は脳。脳を知るためには、最近の脳科学の知見にも頼りながら、人類史250万年を知らなければならない。自己意識をしっかり持っているのは人間だけの様。。。「言語能力には抽象的思考が必要なだけでなく、自分自身の… 続きを読む人類史+脳科学

2022年大晦日。One of 365 days ながら、区切りとして意味深い日だ。 1年の振り返り　10月から先手を打って思い切ってシニアライフ入り。想定内なこともあれば想定外のこともあった。読みたい本を読んで行くうち… 続きを読む大晦日

（妻Tから還暦祝いでもらった）Apple Watchを使い始めて3週間が経過。スマホでは、そのオリジナルな機能である携帯電話の存在感が限定的なように、Apple Watchにおいても、そのオリジナルな機能である時計はかな… 続きを読む Apple Watch

２日前のブログを読み返して、引っかかる言葉をピックアップ。自分自身の認知活動をより客観的にとらえてみる。箱根峠／自然環境　箱根峠に土地を手当してから4年、家が竣工してから3年が経過。ここで感じる「自然」は人生観を変えた… 続きを読むメタ認知

コロナ禍により（感染リスクの低い）ゴルフの人気長期低落傾向が底打ちした。私自身も、2年前に20年ぶりに復活させ、コロナ禍の中ながら2年間で30回ぐらいプレーをした。箱根峠宅から1km先にゴルフ場があることもあり、今後も注… 続きを読むゴルフの人気

退職後間もなく（ひとつの節目の）3ヶ月経過となる。人生の収穫期／シニアライフをオーダーメイドで／個性豊かに実り多いものにしたいと思いつつ、旧枠組（組織軸生活／ライスワークモード）は過去のものと整理できたものの、新枠組（自… 続きを読む総括・棚卸

１）次男Yが結婚、自宅購入（＋親サポート）。種族（家族）維持へ。２）自主的な還暦卒サラ、主夫へ。置かれた環境を熟慮・総合判断し、ちょっと早めに（定年は65才）モードチェンジ、新境地（シニアライフ）開拓へ。３）夫婦共還… 続きを読む 10大ニュース2022