11月12日の日経新聞の春秋(コラム)。「23年もの間、家族同様だったパンダのぬいぐるみを、はるばる山梨県の富士山の麓まで旅に出した。長年の垢(あか)ならぬ手垢(てあか)、食べこぼし、ほこりその他諸々の汚れを落とすため専… 続きを読む 心の錨
カテゴリー: 安:安息
休息2
コロナ休息3日目。ネガティブバイアスに気を付けながら、日頃あまり気にかけないことを、色々と考えてみた。 【今日の1日/晴】7時起床。家事一般。情報byTV・新聞。サイト運営。SNS受発信。朝食。昼食。大相撲観戦。夕食。就… 続きを読む 休息2
休息
コロナ休息。昼にはほぼ平熱に。まあ、気だるさ等若干の違和感はあるが。。。まあ、休みましょう。 【今日の1日/晴】7時起床。家事一般。情報byTV・新聞。サイト運営。SNS受発信。朝食。昼食。阪神タイガース観戦。大相撲観戦… 続きを読む 休息
休息2
昨日は、天山湯治郷でゆっくりして、叔母相続案件、遺言作成案件、旧実家売却案件で、過熱状態の脳を休めた。今日は、農園で作付けもしたが、三島の温泉で休息。脳が、ほぼ正常モードに。 【今日の1日/曇】5時起床。家事一般。情報b… 続きを読む 休息2
休息
本日は、天山湯治郷でゆっくり。最近、叔母相続案件、遺言作成案件、旧実家売却案件で、脳が過熱状態だった。 【今日の1日/曇】4時起床。家事一般。情報byTV・新聞。サイト運営。SNS受発信。朝食。叔母相続案件対応。温泉(天… 続きを読む 休息
ウェルビーイング
「ウェルビーイング」とは「よく生きている状態」のこと。最近、ハッピーという言葉よりよく聞く。幸福度の高い(ウェルビーイングな)組織をつくるには「1日の終え方(1日の朝にTo doを見直すのはOK、1日を終えるときはTo … 続きを読む ウェルビーイング
心の平穏
昨日のブログでは「心の満足度」と言ったが、還暦を経て心が真に欲しているものとしては「心の平穏」と表現するのが適切かも。 ① 世の中には、淡々と流れる現実と自分の心(脳)があるだけだ。人間は進化の過程(生存・生殖=個体とし… 続きを読む 心の平穏
ぼんやり
ネット情報。「ぼんやりした状態のとき、意識的にするのとは異なるしくみで脳が活性化し、膨大な記憶が整理され、創造性・共感力が育まれることが、最新の脳研究や心理学実験から分かってきた。人間だけが持つこのユニークな脳と心のメカ… 続きを読む ぼんやり
急ブレーキ
1月はインフルエンザで、2月は転倒による肩の打撲で急ブレーキ。。。やる気満々ながら、ジムは当面お休みか。。。あらゆる機会を楽しむという心の余裕を持とう! 【今日の1日】7時起床。ジムのスタジオレッスンキャンセル。朝食。情… 続きを読む 急ブレーキ
環境の動物
新中野に居ると、24時間営業のコンビニも多数あり、地下鉄もすぐ近くを通るなど、恒常的な躍動感・ワサワサ感があるのか、身体も反応し、結果として(よほど疲れてない限り)就寝時刻が遅くなる傾向がある。一方で、箱根峠に居ると、時… 続きを読む 環境の動物