技：技術 – ページ 4 – シニアライフ実況中継 by 中野はこね (2022年10月公開）

ちりも積もれば

ジム入会／身体強化開始から丸1週間。Apple Watchで週の概要を見てみた。7800キロカロリー、12万歩、走行90㎞、上がった階270、　運動時間18時間！！　結構な数字で、今後の励みになる。計測・記録の重要性を再… 続きを読むちりも積もれば

ガソリンスタンドの数はピークの半分、地域によっては1/3になっていると。想像以上の減少だ。思えば、車に関する状況の変化は激しい。ハイブリッド車、電気自動車（電池＋モーター）、水素自動車、ETC、ガソリンスタンドセルフ化、… 続きを読むガソリンスタンド

インドで生まれ中国に伝わり日本にも伝わった仏教。宗派が多岐に分かれ詳細に入れば入るほど迷路に入る。一方で、単純化して考えれば、仏教の本質は「瞑想（マインドフルネス）で呼吸（自律神経への唯一の窓口）に集中しながら自分の体の… 続きを読む仏教

（妻Tから還暦祝いでもらった）Apple Watchを使い始めて3週間が経過。スマホでは、そのオリジナルな機能である携帯電話の存在感が限定的なように、Apple Watchにおいても、そのオリジナルな機能である時計はかな… 続きを読む Apple Watch

コロナ禍により（感染リスクの低い）ゴルフの人気長期低落傾向が底打ちした。私自身も、2年前に20年ぶりに復活させ、コロナ禍の中ながら2年間で30回ぐらいプレーをした。箱根峠宅から1km先にゴルフ場があることもあり、今後も注… 続きを読むゴルフの人気

昨日のブログのタイトルは「新コックピット」。では、そのコックピットを装備した飛行機でどこを目指すのか？今まで、必ずしも自律的でなく、どちらかというと他律的（組織律で）に生きてきてこともあり、悲しいかなスパッと回答ができ… 続きを読む目的感

できた！朝起きてから6時間かけて、今頭の中にあることをチャート化した。シニアライフの行動指針。人類史に基づく人間観をベースに（つまり脳理解。脳との折り合いのつけ方を強く意識しつつ）、今後「思考（精神世界）・習慣→行動」… 続きを読むチャート化

1日1題でブログを書いて約半年間経過。どうにかネタ切れを起こさずにやってこれた。さて、どんな分野の思考・知識が深まった？ 9月末に退職して年内はリセット期間。その期間を利用して、今まで気になっていたがまとめ切れてなかった… 続きを読むブログ歴半年

離職後3ヶ月、間もなく退職後3ヶ月経過だ。3日・3週間・3ヶ月・3年、切替えに不思議と３が絡む。脳が環境適応する時間か！？全ての退職関連事務をキックし、過去の勘案事項（法事、夫婦間贈与、iPhone買い換え、新中野宅断… 続きを読む切り替えに3ヵ月

7泊8日で箱根峠宅でのひとり生活を通じて、食生活について学ぶところが多かった。コンビニまで6km、スーパーマーケットまで15km、近隣のレストランは主に観光向けという追い込まれた環境条件の中で（⇔新中野宅では、徒歩1-2… 続きを読む食生活マネジメント