カテゴリー: 技：技術

仏教

インドで生まれ中国に伝わり日本にも伝わった仏教。宗派が多岐に分かれ詳細に入れば入るほど迷路に入る。一方で、単純化して考えれば、仏教の本質は「瞑想（マインドフルネス）で呼吸（自律神経への唯一の窓口）に集中しながら自分の体の… 続きを読む 仏教

目的感

昨日のブログのタイトルは「新コックピット」。では、そのコックピットを装備した飛行機でどこを目指すのか？ 今まで、必ずしも自律的でなく、どちらかというと他律的（組織律で）に生きてきてこともあり、悲しいかなスパッと回答ができ… 続きを読む 目的感

チャート化

できた！ 朝起きてから6時間かけて、今頭の中にあることをチャート化した。シニアライフの行動指針。人類史に基づく人間観をベースに（つまり脳理解。脳との折り合いのつけ方を強く意識しつつ）、今後「思考（精神世界）・習慣→行動」… 続きを読む チャート化

ブログ歴半年

1日1題でブログを書いて約半年間経過。どうにかネタ切れを起こさずにやってこれた。さて、どんな分野の思考・知識が深まった？ 9月末に退職して年内はリセット期間。その期間を利用して、今まで気になっていたがまとめ切れてなかった… 続きを読む ブログ歴半年

切り替えに3ヵ月

離職後3ヶ月、間もなく退職後3ヶ月経過だ。3日・3週間・3ヶ月・3年、切替えに不思議と３が絡む。脳が環境適応する時間か！？ 全ての退職関連事務をキックし、過去の勘案事項（法事、夫婦間贈与、iPhone買い換え、新中野宅断… 続きを読む 切り替えに3ヵ月

食生活マネジメント

7泊8日で箱根峠宅でのひとり生活を通じて、食生活について学ぶところが多かった。コンビニまで6km、スーパーマーケットまで15km、近隣のレストランは主に観光向けという追い込まれた環境条件の中で（⇔新中野宅では、徒歩1-2… 続きを読む 食生活マネジメント

1人合宿

サラリーマン時代、通算約2年間の単身赴任期間中、料理をマスターしておらず、困ったのを記憶している。今般、東京で散発的な用事を抱えた妻Tを新中野宅に残し、実験的に単身で箱根峠宅に6泊（+もう1泊予定）してみた。１）コロナに… 続きを読む 1人合宿

ネット動画

昨今、動画サイトが、世の中を動かす、縁の下の力持ちになっているようだ。①この瞬間、箱根峠宅で「1人合宿」中である。料理に困ったら、動画レシピサイトを見れば、アイディア・作り方が、短時間で分かる。実際、キャベツ＋豚肉＋卵で… 続きを読む ネット動画