ブログ – シニアライフ実況中継 by 中野はこね (2022年10月公開）

2026年抱負

2026年は、自己物語の起承転結における「結」の開始年。「転」の最終年であった2025年には、人生の畳み直しを完了させ、人生の回し方を変え、「結」の入口を捉えた。守れなくてよい。崩れたら③④（心身）だけ戻す。回復を最優… 続きを読む 2026年抱負

2025年は、自己物語の起承転結における「転」――7年間の最終年。「起（生誕～2008年・「ライス」ワーク対応）」「承（2009～2018年・四正面作戦）」を経て、「転（2019～2025年・時空金作戦）」をくぐり抜けた… 続きを読む今年の総括②

「漠然とした不安感」は、脳と体の疲れ、未処理の感情、不確実性への警戒心、社会的な孤立や情報環境が絡み合って生まれることが多い。逆に言えば、体を整える（睡眠・運動・食）、書き出して対象化する、信頼できる人と話す、情報摂取… 続きを読む漠然とした不安

人は死を無自覚であれ意識している。結果として「物語」「創造性」「味わい」を志向している。 ①「意味づけ」※が好きで、物語・人生観・歴史観などが生まれる。②死への恐れを前に迂回路（宗教、哲学、芸術などの抽象領域）を発達させ… 続きを読む死を意識

意外と動きがあった１年間だった。卒サラ生活もに軌道に乗ってきたか！？空間・時間・お金・・・フルリノベ後の新中野マンション稼働1年目。新たな家財を投入して快適性を追求。2020年竣工の箱根峠の家の庭にフラットエリア20数… 続きを読む 2025年総括

睡眠中の世界では、潜在意識が主役となり、顕在意識はほぼ退場している。身体は静止し、外界とのやり取りも最小限に抑えられ、潜在意識は安心して「内的作業」に没頭できる。前日に得た体験や感情、断片的な情報は、言語を使わず、感覚・… 続きを読む潜在意識との付き合い

睡眠中、私たちの潜在意識は、前日に得た体験や情報を、言語ではなく感覚・情動・身体記憶といった非言語的な形式で扱っていると考えられている。日中、顕在意識は言葉や概念を用いて世界を理解し、出来事を「意味づけ」していく。しかし… 続きを読む夢

SNS時代に既存のジャーナリズムも立ち位置が難しい。けど、信頼に足る情報源として頑張ってほしい。（天声人語）ふたつの９月１８日。。。朝日新聞のひとりの記者として、きょうという日を考える。歴史を振り返れば、９月１８日は二… 続きを読むジャーナリズム

顕在意識とは、気づいている意識の領域である。現代人の場合、その多くは言語によって運用されており、私たちは「言葉でできた地図」を現実そのものと錯覚しがちになる。だが、言語は顕在意識の道具であって、意識そのものではない。顕… 続きを読む顕在意識

人生の味わいと創造力は、努力や根性から生まれるのではない。それらは、脳が「もう安心していい」と理解したとき、静かに、しかし確実に立ち上がってくる副産物。 ① 安心感は「創造性の前提条件」人間の脳は、大きく言えば二つのモ… 続きを読む安心感