2023年1月 – ページ 3 – シニアライフ実況中継 by 中野はこね (2022年10月公開）

攻めのシニアライフ

昨日は、インフルエンザにおる新年スタートの遅れをとりもすべく、数十人にLINEで寒中見舞い発信。その後のやり取りで感じる事があった。①夫婦で同じ趣味を頑張っている（歴史探求旅行、料理、東海道53次制覇等）シニア夫婦数組に… 続きを読む攻めのシニアライフ

昨夜は、ともに28才前後で結婚半年（同棲期間を含めれば2年強）の職場結婚＠ゲーム大手の次男夫婦と新年会＠新中野宅。前回は約1ヵ月前に長男を含めて子供達主催の「還暦・退職記念」の会＠虎ノ門のレストラン。ゲームプロデューサー… 続きを読む次男夫婦

ようやく、当面のシニアライフの輪郭が見えてきた。⓪実質（レム＋コア＋深い）睡眠6時間以上。①ジムで、水泳・有酸素運動・筋肉トレ・ヨガ／ピラティス・ストレッチ・スタジオトレーニング等の身体トレ。②ゴルフ練習＋本番。③農園。… 続きを読む生活リズム

正月、昨今興味のある人類史の特集番組を見た。①海を渡った船は木をくり抜いたものと思われる（←草船、竹船で実験）。②シベリアに人類が行くようになったのは大型動物が多く食に困らなかったから（足跡が雪の上に残り捕獲し易い）。③… 続きを読む人類史

2023年のテーマ漢字は「軸」。退職後3か月経過。旧モードは打ち壊したものの新モードの確立は喫緊の課題。つまり、新モードの「軸」を作るしっかり作るということ。旧モードでは、手段と目的が分かれていたかもしれないが、新モード… 続きを読む軸

今から考えれば、サラリーマン時代は、「幕」が、仕事で強制的に、また、OFFの時も限られた時間で種々のことをするとどんどん切り替わる感覚があり、テンポのあるリズムが得られた。シニアライフでは、（人間は飽きっぽいことも踏まえ… 続きを読む幕の切り替え

大晦日、インフルエンザで意識朦朧としながらも紅白歌合戦を聞いていた。全体的には、ずいぶん若手にシフトした印象だったが、89歳小柳徹子がこれを機会に引退する加山雄三に対して「若大将！」と叫んでいたのが印象的だった。加山雄三… 続きを読む 2022紅白歌合戦

昨日、箱根駅伝の復路をTV観戦していてOBから面白い説明があった。昨今、駒澤大が強くなったのは監督が変身したかだと。昔は「昭和の香り」の残る指導者であったが、ある時から、選手目線にまで降りてくる様になったと。例えば、練習… 続きを読む駒澤大の大八木監督

発症して3日でようやく体温が37度程度へ。正月でもあり病院も閉まっているので自然治癒方針。ただ、関節（右腰）痛、喉痛、鼻水、咳、体の重さは継続。強めの風邪の症状になったイメージ。食材・医薬品のストックがあってホント助かっ… 続きを読む正常化へ

発症3日目。ピークアウト感はあるものの、回復は緩やか。オフィスに勤務していたら10分仕事で予防接種を受けていたが、（退職したので）昨年はその様な機会もなく。。。予防接種を受けていれば、ここまで苦しくなかったと思うが、まあ… 続きを読むインフルエンザ