2023年7月 – ページ 2 – シニアライフ実況中継 by 中野はこね (2022年10月公開）

ボディケア

数か月ぶりにボディケア（マッサージ）。プロに体を触ってもらうと意外なところにコリ・ハリがある。しかも、シニアになって、それらが取れにくい！ジムでストレッチを重視してきたが、特定筋肉のストレッチ重視で全体として適切ではな… 続きを読むボディケア

今週は１人合宿＠箱根峠宅。色々と感じることがある。しゃべる相手がいないとつらいなぁ。。。と思いつつ、最もハイライトされるのは「食」だろう。人間は、食わなくては死んでしまう。一方で、栄養素のバランスや料理全体へのバラエティ… 続きを読む料理

シニアライフのリズムを確立しようとする日々。 ①【動物として】「健康＝睡眠＋食事＋運動」の理解をベースに、アップルウオッチで睡眠モニタリング（21-5時睡眠）を梃入れ、料理・農園運営および「野菜→タンパク質→炭水化物」パ… 続きを読む新リズム

物価・賃金とも上昇傾向。年金暮らしには厳しい環境。家計としては不動産を使ってインフレヘッジはしているものの。。。卒サラ後9か月経過。家計（BS・PL・CF）の見直しが必要か！？収入が減り、億単位の不動産資産やそのための… 続きを読む物価・賃金

次男が親から独立して自らの家族を作り始めている。過去3年間、同棲・入籍・家購入等のイベントがあったが、やはり結婚式はしっかりとした認識上の区切りとなることを実感。価値観やライフスタイルの多様化に伴って家族の定義も微妙に変… 続きを読む家族

昨今日本で、年間300万人以上が転職するとか。大企業だけかもしれないが、終身雇用の時代から一変だ。日本は、火が付くのに時間がかかるが、火が付けばその後の展開は早い。何事もだ。終身雇用で、社会も会社も個人もハッピーならそれ… 続きを読む大転職時代

リゾナーレ八ヶ岳は交通の便が良いところに位置して、都内から車でも鉄道でも約2時間でたどり着く。ここは、星野リゾートにとって大きな意味を持つ施設だ。この施設から同社はホテル・旅館の運営会社として舵を切った。元々、この施設は… 続きを読むレゾナーレ八ヶ岳

本人達から見て親兄弟夫婦とペットの犬のみ参列の結婚式。星野リゾートの演出、披露宴の料理もレベルが高く、大変良かった／印象に残った。コロナ禍で結婚式はせず写真撮影だけとの話が出てた時があったが、式をやって良かった。また、よ… 続きを読む結婚式

「同棲2020→両親紹介2022→入籍→車購入→自宅購入（親サポート）→結婚式2023→新婚旅行（長男サポート）」が次男のケース。明日、ようやく、（ペットの犬も参加した）結婚式だ。昭和型と違い、だらだらと何年もかけて進む… 続きを読む今どきの結婚

時間の使い方、お金の使い方、判断・心でケジメのつけ方、モノの扱い。。。　これらにキレがないとどんよりとした生活・人生になり、身体的に風貌もどんより感が出てくる。気を付けたい。「キレ」を意識しつつ、また一方で急がず「待つ余… 続きを読むキレ