人生の納得感への道は「（現役時代）経済基盤＜起・承＞ → （シニアライフ替期間）心の平静＜転＞ → （シニアライフ）価値観に基づく行動＜結＞」。①経済的基盤（「貧すれば鈍する」ラインの突破）。。。生活の安全圏が確保されていないと、どうしても思考は「不足」や「不安」に縛られてしまう。マズローの欲求段階説の下位レベルに近い部分。ここをクリアすることで、ようやく人は自由に考え、感じ、選べる余裕を持てる。②心の平静を得る力（内面的成熟）。。。経済力を得ても、心が騒がしいままでは不満や比較に引きずられる。瞑想・省察・自然との接触・学び直しなどを通じて「心の筋力」を鍛えることが重要。これは年齢を重ねるほど差が大きく出る領域。③価値観の自然な発露と行動。。。心が落ち着いた上で現れる価値観は、流行や他人の基準に影響されにくく、より「自分固有の生き方」につながる。その価値観に従って行動することで、納得感のある人生が展開されていく。
【今日の1日】晴。5時起床。家事一般。情報by新聞・TV。サイト運営。SNS受発信。オイルうがい。朝食。朝寝。料理（3色丼）。昼食。思索。買物。料理（豚汁）。夕食。就寝。（一言）夏バテ解消傾向ながら、ゆっくりとした歩み。
【INPUT】（日経新聞） （WSJ） （YouTube）（読書）自律性を整える。Tarzan 特別編集
【OUTPUT】マンダラチャート維持
