中野はこね – シニアライフ実況中継 by 中野はこね (2022年10月公開）

お金との付き合い

お金の使い方を厳密に管理しすぎると、常に「最適解」を探す、損得で判断する、将来不安ベースで使う、判断回数が増えて疲れる。これは完全に生存モード（文明OS主導）。つまり、安全は高まるが、安心は削られる。一方で、少しゆるめ… 続きを読むお金との付き合い

人の関心は、常に同じ方向を向いているわけではない。人生のフェーズによって、そのスケールは大きく変化する。私自身、この三年間で関心の向きが大きく変わった。以前は、世界の遠く離れた場所で起きている出来事にも強い関心を持って… 続きを読む今の関心

「身体・関係・安全・観察の4点支持構造」① 進化OS（エンジン）睡眠＝主力エンジン。身体・潜在意識が主導→ エネルギー供給と統合の源泉。② 関係OS（循環装置）妻を頂点とするダンバー数150人→ 信頼・安心・エネルギー循… 続きを読む 4点支持構造

人は「時・空・関係」にどう関わるかを設計している存在。人生とは「時・空・関係の組み合わせを設計するゲーム」である！？人間が扱っている3つの軸。① 時（Time）。未来を予測し、計画する（文明OS）。過去を意味づけする（… 続きを読む時・空・関係

人間とは何か。それは「身体というハードの上で、複数のOSが走り、その上で顕在意識というアプリが動いている存在」である。私たちは普段、思考や判断といった「顕在意識」を自分そのものだと捉えがちだが、実際にはその背後で、無意識… 続きを読む人間とは

ネガティビティ・バイアスは「待機状態」で常に存在し、意味・構造・関係が薄れると前面に出てくる。① 平時：ネガティビティは「裏で待機」。日常生活では、予定がある、人と関わる、やることがある、意味づけされている。文明OS・関… 続きを読むネガティビティ・バイアス

妻が、卒サラ2年後から料理を始めたことを大いに評価すると！多くの知人は、単独で外出する時には夫に食べるものを準備する手間がある。60才台男性で料理の効用を教習すべきだと。「料理ができる男」は、生活OSを自分で回せる男。… 続きを読む料理の効用

この２週間、多忙で、心が追い付かない感覚がある。これは、顕在意識が一日で得た情報を潜在意識が一日で受け止めきれずキャリーしているような状態。日中の入力が過剰で、夜間（睡眠中）の統合が追いつかず、未処理データがキュー（待ち… 続きを読む多忙

① 状態・・・生存 / 探索＋強度（強・中・弱） ② 構造（主導OS）・・・進化 / 関係 / 文明 ③ 長リズム（トレンド）・・・良化 / 悪化 / 停滞 ④ 短リズム（モード）・・・創造 / 作業 / 交流 / … 続きを読む観察OSツール

人生を振り返ると、一直線に成長してきたという実感よりも、「先行－中弛み－ネジ巻－大きな成果」という波のようなリズムを繰り返してきたことに気づく。このパターンは単なる偶然ではなく、人間の内側に組み込まれた構造的な運転様式。… 続きを読む人生のリズム