中野はこね – シニアライフ実況中継 by 中野はこね (2022年10月公開）

執筆

本を書くプロセスって、①まえがき－本文－結章のドラフトを仕上げて、②まえがきと結章を尖らせて、また、役割を調律し、③その流れを今一度本文に反映させる、ことだと知った。顕在意識が、構造を設計し役割を調律する。潜在意識が、… 続きを読む執筆

身体の疲れは、最も分かりやすい。筋肉や内臓、神経系の消耗によるもので、睡眠や栄養、休息によって回復する。若い頃は多少の無理もきいたが、年齢とともに回復には時間がかかるようになる。ただし、原理は明快だ。休めば戻る。一方、… 続きを読む疲れの種類

――人生は、どのように引き受け直されるのだろうか人生の終盤とは、どのような時間なのだろうか。老後とは、引退なのか。終末とは、衰えなのか。若い頃の私は、どこかでそんなイメージを抱いていた。だが今は、少し違う感覚を持って… 続きを読む結章

――人生は、いつから重くなったのだろうか人生は、いつから重くなったのだろうか。この問いに、いま私は、はっきりとした答えを持っている。人生が重くなったのは、年齢のせいでも、能力の低下でもなかった。思考と意志だけで人生を押… 続きを読むまえがき

今、改めて考えるべき常識とは、「顕在意識が人生を支配している」という思い込みそのものではないか。今の私達が、ほぼ無自覚に前提としているが、改めて点検すべき常識は？　①「人は考えて判断し、行動している」という常識→ 実は… 続きを読む常識？

まえがき　人生は、いつから重くなったのだろうか人生は、いつからこんなに重くなったのだろうか。忙しさや責任が増えたからなのか。年齢を重ねたからなのか。それとも、自分の力が落ちたからなのか。私は長い間、その理由を自分の中… 続きを読む構想

約3年前、卒サラ＠還暦を迎え、仕事という主軸を手放した。そこで初めて、人生が急に静かになる瞬間を経験した。止まったからこそ、それまで何が回っていたのかが見えた。予定が入り、役割が与えられ、評価が返ってくる。その流れに身を… 続きを読む 2025年大晦日

① 最下層の価値観：「生存モードを起動させないこと」。これは思想というより、身体と潜在意識の要請。予測不能を減らす、急激な変化を避ける、比較・競争・評価に不用意に巻き込まれない、経済・時間・空間を「安心域」に保つ。「生活… 続きを読む価値観

言語は本来、心を操作するための道具ではなく、世界と他者と行動を揃えるための道具だった。それを内面専用ツールとして使い始めたところから、私たちの混乱は始まった。言語は「幹」を共有するために生まれ、現代では「枝葉」を増やすた… 続きを読む言語の功罪

卒サラ＠還暦後3年間の総括（63歳）人生の起承転結における「転」を終え、これから始まる「結」を安定的に回し続けるための体制が、ようやく大枠として完成した。この3年間は、拡大や達成を目指す時期ではなく、人生を長く・静かに… 続きを読む卒サラ総括！