中野はこね – ページ 22 – シニアライフ実況中継 by 中野はこね (2022年10月公開）

藤川監督

ネット情報。「新監督には似つかわしくないほどの落ち着きを感じる。評論家時代にも、自分が指揮を執った時にはこうしたチームを目指すと言う明確なビジョンを持っていたのだろう。『球進一歩』を座右の銘として『凡事徹底』をしばしば口… 続きを読む藤川監督

現代人は、大なり小なり巻き肩だ。PC等に対して前のめりな姿勢をとっているからだ。で、ジムのインストラクターに相談した。鎖骨付近の筋膜をマッサージ等で緩め、肩甲骨を狭めるための筋肉を増強すればよいと。効果覿面（こうかてきめ… 続きを読む巻き肩

遂にうなぎ桜家に行った！　ここは、静岡県三島市にある老舗の鰻専門店で、1856年（安政3年）に創業。江戸時代末期から続くこの店は、三島市内でも特に長い歴史を持つ鰻店の一つとして知られている。桜家は、富士山の伏流水で… 続きを読むうなぎ桜家

シニアライフにおいて生成AIとの付き合い方は？ ChatGPT:シニアライフにおける生成AIとの付き合い方は、使い方次第で大きな価値を生みます。ポイントをいくつか挙げてみます。注意点。。。情報の正確性を確認：AIの情報… 続きを読む生成AIbyシニア

巻き網漁（まきあみりょう）は、魚の群れを囲い込んで漁獲する方法。マグロ、カツオ、イワシ、サバなどを大量に魚をとるのにつかわれている。一昔前は、キーワードを使った「Google検索で一本釣り＠ネットの海」が情報社会を生き… 続きを読む巻き網漁

サラリーマン時代は、「もっともっと」と頑張った記憶がありますが、引退後は「小さな満足感」を意識的に求めている気がします。これって自然なことですか？ ChatGPT:とても自然なことだと思いますよ。サラリーマン時代は、目標… 続きを読む価値観変更

ヨガの先生に、よく「肩に力が入っている」と言われる。サラリーマン時代から日常的にそうなっている傾向を認識。デスクワーク・ストレスともに減少した今、改善したい。 ChatGPT:肩に力が入ってしまう原因はいくつか考えられま… 続きを読む肩に力

2拠点生活は目先が変わって身体に刺激があり楽しい。一方で、新中野→箱根峠のケースは、標高差から気圧が10％減になり、調子が上がらない。ということで、通常、移動日の翌日はおとなしくしていることにしている。加齢とともに、この… 続きを読む環境変化

昨日のブログで記載したことを拡大。食料＝ガソリン（燃料）、住居＝ボディー（居住）、本能＝エンジン（動力）、理性＝アクセル・ブレーキ（制御）、価値観＝ハンドル（方向）、車外＝規制・規範・文化（環境）、青信号＝ドーバミン（報… 続きを読む例え

本能＝エンジン（動力）、理性＝アクセル・ブレーキ（制御）、価値観＝ハンドル（方向）。本能＝エンジン（動力）→ 本能は行動の原動力。欲求や感情、直感がエネルギーを生み出し、前進する力になる。理性＝アクセル・ブレーキ（制御）… 続きを読む人生を運転