中野はこね – ページ 91 – シニアライフ実況中継 by 中野はこね (2022年10月公開）

自己家畜化

自己家畜化という言葉に接した。人類が野生生物とは異なり、自らつくる文化的な環境によって身体的にも特異な進化を遂げたことを指し、自己をあたかも家畜のごとく管理する動物であるとの認識から生まれた人類学上の概念。自然淘汰から… 続きを読む自己家畜化

このブログで現状35のカテゴリーを設置している。使用実績を確認すると34。一つだけ使っていないカテゴリーがある。衣類だ！生活の基本「衣食住」の「衣」である。そういえば、コロナ禍での2.5年間、衣に対する意識は低かった。… 続きを読むカテゴリ－：衣類

ゴルフをしていると、顕在意識って小さくって、潜在意識がかなり大きいと感じる。意識しても（顕在意識、自我）、潜在意識が認識したであろうベースで体が動くケースがよくあるからだ。この記事によると、確かに、現在意識3-10％、潜… 続きを読む顕在意識と潜在意識

以下「食」に関することが、老化を防ぐ可能性があるという。(1)空腹感を感じてから食べる、(2)食物繊維を先にとり、次にタンパク質などを摂取し、糖質は最後に食べる、(3)米やパンなどの摂取量を抑える、(4)満腹中枢が刺激さ… 続きを読む老化を遅らせる

睡眠の質・量を確保することは健康維持上、とても大切だ。働き盛りの頃、それが確保できず、体調を崩した事があった。最終的には精神的にもおかしくなることを理解した。人生の１／４以上は睡眠であることを踏まえると、寝具にお金をかけ… 続きを読む睡眠の重要性

昨夜、夏井いつきさんの俳句のテレビ番組を見た。5-7-5と17文字に季節・情景・思い・余韻等をさわやかに盛り込む俳句には興味がある。60年近く生きたのでネタはいくつも持っているような気がする。彼女の本は一冊購入済。シニア… 続きを読む俳句

もう2022年の半分が終わった！この半年を総括。旧実家の20年点検実施＋箱根峠宅の2年点検実施、夫婦とも確定申告＋長男Sが100％出資の会社設立し社会保険等セットアップ、夫婦とも新型コロナウイルスワクチン3回目接種＋長… 続きを読む 6月末！半年間の総括

①【目的】人間は動物。基本的に「個体維持」と「種族維持」がプログラミングされていると考えられる。人間の脳は、その目的を有効に・効率的に達するために高度に発達してきた。であるならば、脳は、コンピューターと違い、情報処理を一… 続きを読むあらためて人間とは？

サラリーマン卒業まであと約２ヶ月。心や行動を切り替えようと取り組んでいる。卒業・引退後は時間がたっぷりあるので、まずは、ゆっくり・丁寧に生きることを心掛けたい。今までは、組織人として、また、父親等の役割を果たすために目先… 続きを読むゆっくり・丁寧に生きる

同世代の方曰く「サラリーマンの卒業後の『やりがい』について、何で埋め合わせるか、まだ明確なビジョンが持てない」。まあ、私も、サラリーマンの卒業を決定したものの、なんとなくイメージはあるが確固たるものがあるわけではない。で… 続きを読むシニアライフ論！