中野はこね – ページ 93 – シニアライフ実況中継 by 中野はこね (2022年10月公開）

食事に留意して健康維持

テレビ番組で「コンビニ弁当には添加物等の問題があるかもしれないが、特に単身者にとって、多種の食材・栄養素が含まれることは大いに評価できる」と。なるほど！「多種の食材・栄養素を摂取する」ことに健康上、意義があるんだ。「野… 続きを読む食事に留意して健康維持

私の人生の起承転結の中で、2019－2022年（57－60才）は「転」に位置づけている。その前の多忙な10年間（「四正面作戦」：①先代介護＋見送り・②次代教育仕上げ・③当代共働体制確立・④老後資金蓄財）が終了後、57－5… 続きを読む夫婦共在宅勤務2年超

農作業で腰を屈める作業を多くするとその後に疲れがどっとでる。ボールをティーにセットするたびに腰を屈める手動の（自動でない）ゴルフ練習場でも同じ事だ。一方、ボールセットが自動のゴルフ練習場では、実際に、結構な球数を打っても… 続きを読む農作業とゴルフの練習

個人的には、「近代日本の歴史的な盛衰には40年周期がある」説に妥当感を感じる。1865年（慶応元年）：幕末の大混乱（大底、1868年に大政奉還）、1905年（明治38年）：日露戦争勝利（日本が列強入り、天井）、1945年… 続きを読む近代日本40年サイクル

レンタル契約中の市民農園でタマネギを収穫。この農園（40㎡）を運営（2年間）を通じて「食」に対する認識が深まった。食物に与えた肥料が人間の体の作っている！不揃いは、全く気にならなくなった。虫に食われていても、農薬が少な… 続きを読む玉ねぎ収穫

【事実】　ゴルフを20年ぶりに再開して約２年経過。初めて100を切って98で回れた。【主たる原因】　ゴルフ練習場で受けたプライベートレッスンの成果が早速でた。【補足説明】　私の今のフォームの最大の欠点は、体の回転軸が… 続きを読むゴルフでブレーク

総合すれば、私の世界観・人生観となるサブカテゴリ―として、下記の30を選定し、このサイトのカテゴリーとしてセットアップ。必要に応じて追加し「未分類」（後日「備考」に変更）を原則、使わないこととする。自：自然、我：自我、… 続きを読む 30の視点を設定