脳：頭脳 – ページ 2 – シニアライフ実況中継 by 中野はこね (2022年10月公開）

貧すれば鈍する

よく耳にする「貧すれば鈍する」は、「暮らしが貧しくなれば、心までも貧しくなる」という意味で使われる。「どんなに物がなく生活が苦しくても、心だけは清らかで温かく、豊かでありたい」ものの、一部の方を除き一般的にはハードルが高… 続きを読む貧すれば鈍する

AI。人間の脳が満足感を感じるパターンは、主に4つの脳内ホルモン（神経伝達物質）が関係しています。それぞれのホルモンが分泌される状況を理解すると、どうすれば満足できるかが分かります！ 🔹 1. ドーパミン… 続きを読む脳の満足

「人間の脳は狩猟採集時代に最適化されていると聞きましたが、本当ですか？」と、ChatGPTに聞くと「はい、その説には一定の科学的根拠があります。ホモサピエンスは約20万年前に誕生して以来、その脳に大きな構造の変化はほとん… 続きを読む想定外

ヨガインストラクターが行うクラスの始めの数分のコメントには含蓄がある（ヨガインストラクターは精神性が求められる仕事だ。さすがインド、ブッダに通じるものを感じる）。呼吸を深め体に意識を向ける。緊張を緩めて、身体と心を整えて… 続きを読む含蓄

フルリノベ後、遮音性が高まった。2重窓化や断熱材増量が利いたのだろう。マンションの隣家からの音は皆無になり、外界からの音もほとんどなくなった。すると、集中力が高まることが分かった。人は、音が聞こえると、無意識が何か危険が… 続きを読む音

昨日のテーマの続き。「綺麗いなものを美しいと思えるのは貴方の心が美しいからだ」と言うフレーズや、「ある人にとっては何の変哲もない事象が、別のある人には感情を大きく揺さぶる特別な事象になることがある」が示唆することは人間は… 続きを読む思い込み

「綺麗いなものを美しいと思えるのは貴方の心が美しいからだ」と言うフレーズや、「ある人にとっては何の変哲もない事象が、別のある人には感情を大きく揺さぶる特別な事象になることがある」が示唆することは人間は自己の心に映った自己… 続きを読む心に映る世界

ブッダが言ったと言われる「第一の矢は受けるけれど第二の矢は受けない」の適切な意訳をネットで見つけた。「ネガティブな感情を持たないようにするのではなく、ネガティブな感情がわいてきても、それにふりまわされない心の習慣をつくる… 続きを読む第一・第二の矢

一昨日から妻Tは長男Sの下目黒に10泊する予定なので、箱根峠では私一人の生活だ。環境が変われば、脳の動きも変わる。衣食住の基本的生活により注意を払わなければならないし、家に関するすべてのリスクをひとりで背負うことになるの… 続きを読む環境を変える

日経の春秋（コラム）。「同じ情報に繰り返し接していると、それがだんだんと真実に思えてくる。「真理の錯誤効果」と呼ばれる脳の働きだ。人間が抱えているさまざまな認知バイアス（偏り）の一つで、情報が実際はウソであっても関係ない… 続きを読む認知バイアス