脳：頭脳 – ページ 4 – シニアライフ実況中継 by 中野はこね (2022年10月公開）

脳と文明

脳は、コンピューターのように情報処理を目的にしたものと言うより、生きるための臓器だ。「人間の欲望には際限がない」と言われるように、どんなに良いことがあっても脳はその刺激に慣れていくため／織り込んでしまい、どうしてもそれ以… 続きを読む脳と文明

心の視野が狭くなると陥りやすい（気分が落ち込んだ時や気持ちに余裕がない時、スランプに陥った時によく陥りがちな）２つの思考パターン。①部分的な問題を全体視してしまう思考パターン。たとえば、ひとつの失敗した事を、自分は何もで… 続きを読む心の視野

昨日は午前中に２拠点間移動。箱根峠→新中野。移動直後は、100㎞移動の疲れや環境変化に伴う身体のネガティブな反応をやや感じるものの、リフレッシュ感はいつも最高だ。で、この滞在中に、何をしようかと、前向きな気持ちになる。人… 続きを読むリフレッシュ

昨日は奥湯本にある天山湯治郷で6時間、露天風呂－昼食－休息－露天風呂－喫茶で心身リフレッシュ。グループ入場を非歓迎としていることから静か。で、人（の脳）は露天風呂に入りながら何を考えている？「今に集中」なら、湯加減、庭… 続きを読む温泉

チコちゃんネタ。人間は、噂話が好きで、他者の目をよく気にして、自己と他者の比較を頻繁に行う（他者に相当な注意を払う癖がある）。なぜか？　狩猟採集時代＝石器時代の数百万年間（それ以降の農耕定住生活は精々1.2万年間。脳が… 続きを読む噂・他者の目・他者比較

チコちゃん情報。人は、確証バイアス（自分の思い込みや願望を強化する情報ばかりに目が行き、そうではない情報は軽視してしまう傾向）で人は背中を押されるように行動を促される（アクセル）。一方で、行動後は、ネガティビティ（ネガテ… 続きを読むバイアス

昨日、長男Sと車運転の練習を2時間した後、レンタカー店でドロップ。長男Sは友人と合流し、中野－箱根峠－中野と約200㎞無事運転したようだ。ここ半年間、何回か運転練習@箱根峠・新中野を行い、ETCカードを入手して、準備して… 続きを読む小さな幸せ

時間軸を持つ等発達した脳をもつ人間は往々にして過去にとらわれ、未来の不安に思いを馳せるあまり、生存が脅かされたり感情が揺さぶられたりしなければ、落とし穴的に「今この瞬間」の意識が薄くなりがちで（生存確保でOKの脳にとって… 続きを読む日常生活の深み

人間は、ヒト科－ヒト属－ヒト種。600万年前にアフリカでチンパンジーから分岐したヒト科動物が進化を続け、250万年前ヒト属が現れ、20万年前にアフリカでヒト種／ホモサピエンスが出現した。ヒト科の原点は、アフリカの乾燥化に… 続きを読む直立二足歩行

没入感とは、他のことが気にならなくなるほど、ある対象や状況に意識を集中している感じだ。特に、音楽・映画・ゲームのほか、バーチャルリアリティー等で得られる。前の3連休で2本も映画を見て共に没入感を感じた。結果として得られ… 続きを読む没入効果