安：安息 – シニアライフ実況中継 by 中野はこね (2022年10月公開）

余白

先日、天山湯治郷に行った。温泉に入り、ぼーっとする。急ぐ必要もない。次に何かをしなければならないわけでもない。こういうゆったりとした時空に身を置いていると、不思議と思考が深まる。今日も湯につかりながら、「世界モデルと自己… 続きを読む余白

大きな地図を持つと、目の前のことに支配されなくなる最近、自分の生活を一枚の図にしてみた。きっかけは、これまで考えてきた「4つの生活OS」や「3つの基盤」、「思考の置き場」といったものを、もう少し大きな視点から眺めてみた… 続きを読む大きな地図

「足るを知る」は、残高の問題ではなかった！最近、お金について少し不思議な感覚がある。お金は貯めるものではなく、循環させるための道具なのではないか。そう考えるようになってから、お金が「足りない」のではなく、むしろ「余って… 続きを読む足るを知る

愛とは感情や行為ではなく、身体が安心として感じる関係状態である。評価や役割が外れたとき、人は相手の前で自分に戻る。文明OSが介入すると愛は維持対象へと変質する。人は「愛とは何か」と問われると、うまく答えられない。にもか… 続きを読む愛

人間の安心は主に 4つの層から生まれる。① 生物的安心（進化OS）。。。「身体が安全である」という感覚。空腹ではない、寒くない・暑すぎない、捕食者がいない、病気や怪我がない。これは最も原始的な安心。動物の安心は基本ここで… 続きを読む安心を得る

人間の進化は「関係」から始まった。人間は、個体で頑張る動物→関係で頑張る動物に進化した。人類の本体は個体ではなく関係ネットワーク。個体としては弱くなった代わりに、「関係の中で生きる快感」を獲得した。つまり、安心・信頼・つ… 続きを読む関係の中で生きる

狩猟採集脳が過剰警戒モードに入らない環境を、淡々と用意し続けることが大切だ。神経系が最優先しているのは、危険はないか、仲間はいるか、食は確保できるか、眠れるか、排除されないか。つまり、心拍、呼吸、緊張、安心、快・不快、こ… 続きを読む整える

現役時代、調子の体感は「身体の調子」に「気合」を上乗せして作られていた。少々寝不足でも、多少無理をしても、「まだいける」と自分に言い聞かせる燃料があった。身体が出す小さな警告は、気合という名の上書き処理で先送りにされる。… 続きを読むリアルタイム

ライス・ワークなどで「貧すれば鈍するライン」を越えた経済力を整えたうえで卒サラ＠還暦。心の平穏に向けて、卒サラ後3年間で、見えてきたのは、人間と文明の構造だった――不安に対峙しかつ内側でそれを増幅する人間・人間の不安を煽… 続きを読む大きな絵

宗教は、抜けられなくなる構造を持っている。① 宗教は、文明と遺伝子の板挟みによる「ズレの緩衝材」として始まる。苦しみの理由がわからない、生きる意味が揺らぐ、文明と遺伝子の板挟みで不安が高まる、このとき宗教は、意味、物語、… 続きを読む宗教組織の罠