心の全領域のうち 、一部だけが意識として照射される。心を動かす仕組みとして OS が背後にあり 、OS は無数の半自動スクリプトを生成し、その結果が日常生活という行動と選択に現れる。
【第1層：心（Mind）＝内的世界の全体】
心は内的世界そのもの。大部分は無自覚。
● 感情・情動（進化OSの核）
● 深層価値観・信念
● 身体感覚（姿勢・呼吸・緊張・痛み）
● 無意識処理（直感・ひらめき）
● 記憶（エピソード／手続き）
● 思考パターン（言語／非言語）
【第2層：意識（Consciousness）＝心に当たるスポットライト】
心の一部だけが意識化される。意識は心の可視化された表面。OS画面のようなもの。
● 今この瞬間「気づいている内容」 例）今何を考えているか、いま感じている緊張など
● 顕在意識（自覚）
● 顕在意識の無自覚領域 例）運転中の自動化、料理中の手の動き
【第3層：人生OS＝心の働きを規定する仕組み全体】
OSは心の背景にある構造。3層でできている。
（A）進化OS ＝ 人類史が書き込んだ深層プログラム
・情動（恐れ／欲求／群れへの帰属）
・生命維持（睡眠・食欲・危険回避）
・直感・パターン認識の高速処理
（B）文明OS＝ 社会・文化・経済が書き込んだ外部OS
・仕事観・競争原理・資本主義の価値観
・家族制度、教育、ルール、マナー
・スケジュール、時間意識、役職と役割
（C）個人OS＝ 各人の生活設計・思考・習慣
・生活OS（睡眠・食事・姿勢・日常の整え）
・感情OS（情動の調律方法）
・習慣OS（行動のパターン化）
・価値観OS（人生の選択基準）
【第4層：半自動スクリプト＝OSが走らせる自動反応】
スクリプトは「心の深層 × OS × 過去経験」が生成した自動プログラム。
● 生活動作（鍵を閉める／歩く／料理の手順）
● 思考の癖（先回り心配／損得勘定／評価を気にする）
● 感情反応（すぐ緊張／反射的イライラ／衝動）
● 社会的反応（役割期待に合わせて振る舞う）
【第5層：日常生活＝OSの実行画面】
日常はOSの実行ログであり、OSの反映そのもの。
● 朝のルーティン
● 家の中の動線
● 食事・睡眠・運動
● 家計管理・人間関係
【今日の1日】晴。5時起床。家事一般。情報by新聞・TV。サイト運営。SNS受発信（含むブログ）。オイルうがい＋白湯＋朝ヨガ。朝食。執筆。昼食。茶道レッスン。9人立席パーティー＠三田。夕寝。就寝。（一言）
【INPUT】（日経新聞） （WSJ） （YouTube）（読書）心配事の9割は起こらない 枡野俊明
【OUTPUT】マンダラチャート維持
