卒サラに際して「これからはゆっくり自由に楽しく」等と言われるが、今、私としては新しい生活リズムを作るのに必死だ（幸い、過去2.5年間連続在宅勤務だったので物理的な状況に大きな変化はなくポイントは、心の持ち方＋行動の改革）。今が人生の大きな節目であるとの認識の元（人生の起承転結の「転」→「結」、「組織軸」→「家庭・自分軸」等）、ダラダラモード定着リスクを意識しつつ、「今が大切な時期！」と新しい生活リズムを作ろうとしている。分かってきたことは。衣食住の関わり等でリズムを作ることが有効。何事も後回しにせず（時間があるので）その場で対応するのが精神衛生上良い。色々なことが思いつくがメモを取らないと忘れる。人との接触（物理的・デジタル的）が有効なアクセント（アイディアの獲得・連鎖があると達成感がある）になる。縦（カレンダー）横（項目）のメッシュの入ったエクセル予定表が多様性のある生活のために有効。「積み上げモード」→「整理モード」、「変化を受け入れない／後回しにする」→「変化をとりあえず受け入れ」、「効率・費用対効果」→「人生を丁寧に味わう」。
【今日の1日】3時起床。料理2品。就寝中の受信Lineに対応3件。9月家計決算。長男Sの会社の月末会計確認。朝風呂。9月（卒サラ最終準備月、書面上は9/30退職）の行動計画策定。証券会社・クレジットカードの登録勤務先を長男Sの会社に変更。9/15のスイム、9/16のビアガーデン企画対応。ゴミ捨て－ポスト－セブンイレブン。ラムステーキ定食を作ってランチ。昼寝。パター練習。男子プロゴルフ観戦。夕食はカレーと冷やしトマト。