離職後3ヵ月、退職後2ヵ月が経過。旧体制がリセットされ新体制が確立される端境期の中にいる感じがする。時間、お金、情報、習慣に対する感覚が変わってきた。新体制でそれらを有効にコントロールする「コックピット」が必要だと感じる。
時間 箱根宅生活の影響もあり基本的睡眠時間帯は21～5時。睡眠の重要性を再認識。ストレス減少で眠りは総じて深くなった。Apple Watchで睡眠の質を計測開始。ストレス↓で家飲み↓で利用可能時間↑・読書時間↑。箱根峠宅2週間－新中野宅1週間のサイクル見直しの可能性。東京での行動パターン作成へ。Apple Watchの影響もあり、瞑想・マインドフルネスを取り込みへ。
お金 基本的出費（除く、耐久消費財－BS計上の年間償却額、社会保険・所得税・住民税－手取り認識、マンションの修繕積立金－BS計上）は、年480万円（月40万）の家計運営（非食費240万円＋食費120万円／エンゲル係数25％＋夫婦の小遣い120万円）とすることを確認（←コロナ禍で自然と家計が縮小したのを定着させるイメージ）。これをベースに、どんな企画・イベントにどれだけの非経常的にお金をかけるか？ 管理体制・夫婦間情報共有体制を更新した。
情報 InPut有料情報は、日経新聞、日経産業新聞、毎日新聞、ウオールストリートジャーナル。スポットでNHKオンデマンドや日経Gooday等。優良有料情報に開拓余地あり。 OutPutは主にこのサイトを通じて実施。このサイトのレベルアップ余地あり。夫婦共iPhone14 Pro Max＋Apple Watchを整備。ルーターの機種変更実施（新中野宅・箱根峠宅）。PC・タブレットは更新余地あり。
習慣 1日1題でブログを書く習慣の成果を踏まえて習慣の有効性を再認識。前述の時間・お金・情報は、そこそこ新体制が見えてきたが、習慣はこれから作りこみが必要。身体鍛錬をはじめやりたいこと明確に認識の上、方法論をブレークダウン→習慣化が求められる。日常生活の中で、無理のないスイッチONの機会を組み込む必要がある。
【今日の1日】5:30起床。朝食。朝風呂。ブログ書き。SNS受発信。情報収集byTV（新聞休刊日）。妻Tが昨日会食した相手がコロナ発症！ freeeと電話・ネット会議（法人税務申告ソフトについて）。スーパーマーケット－薬局。昼食。不動産業者と打ち合わせ。貸金庫－ベローチェ（読書）－漢方薬局。ネットサーフィン（「脳の癖」）（一言）コロナがついに迫ってきたか！？