本日、昨日、一昨日と同世代の知人等とランチ。シニアライフそのもの、シニアライフを決断できた理由をよく聞かれる。で、あらめてこのサイトに記したこと（ほとんどが決断へのプロセスとして退職前に記したもの）を読み返してみる。退職後4ヵ月で追加的に思うのが、①シニアライフには「まったくのNew World／新世界を作るゾ」という意気込みが必要ということ、②世界観・人間観・人生観を深めるためには「人類史＋脳科学」の知見が必要なこと、③日常生活でキレを得るには「幕」の切り替えに工夫が必要なこと、④基礎（睡眠・食事・住居・経済・運動・夫婦・家族・社交）の重要性を再確認したこと。
【今日の1日】6:30起床。家事一般。情報by新聞・TV。ブログ書き。SNS受発信。昼食＠丸の内with知人2人－書店＠東京駅内。会社事務。読書。買物。夕食。 （一言）Apple Watchベースで、東京での睡眠時間は箱根滞在時より1日1.5時間も長い。