梅雨が明け、雨が少なくなったところで、晴れ前提の生活パターン確立。就寝21時、起床5時で覚醒1時間として睡眠実施7時間（アップルウオッチでモニタリング）。家事一般と庭整備をして朝食7時。昼の活動は色々（農園、ジム、ゴルフ、観光。。。多様性と運動を意識）。夕食は19時までに取り、12時間断食へ。食事は「野菜－タンパク質－糖質」を意識。温泉、風呂、プール等で血流刺激を意識。健康＝睡眠＋食事＋運動。東京では、人的交流と東京再発見。お金は「貯める→使う」へ。
【今日の1日／晴】5時起床。家事一般。情報byTV・新聞。サイト運営。SNS受発信。朝食。庭整備。昼食。買物－スタバ－ジム－ホームセンター－買物。夕食。就寝。（一言）庭に砂利道プロジェクト始動！