ようやく、当面のシニアライフの輪郭が見えてきた。⓪実質（レム＋コア＋深い）睡眠6時間以上。①ジムで、水泳・有酸素運動・筋肉トレ・ヨガ／ピラティス・ストレッチ・スタジオトレーニング等の身体トレ。②ゴルフ練習＋本番。③農園。④温泉・サウナ＠箱根・三島。⑤散歩／ランニング／ロードバイク。⑥散策・交友・断捨離／リノベ構想＠東京。⑦散策・交友・庭整備＠箱根、⑧「人類史」研究・ブログ・料理。⑨会社／家計／家事／家族運営。
【今日の1日】7時起床。家事一般。朝食。ブログ書き。新年会準備。昼食。大掃除。新年会＠新中野宅。 （一言）iPhoneが動かなくなった。困った！