組織にいる人の顔は強張り、卒業した人の顔は柔和になるのか？
①人間は狩猟採集時代から、集団内の力関係の中で生きてきた。組織にいる＝ヒエラルキーの中で常に順位を計測される状態。上司・評価者に対する服従感情＋同僚との比較・競争＋ミスの許容度が低いという社会的リスク＝脳の扁桃体を警戒モードにし、表情筋はごく微妙な緊張（口角が下がる・目が硬くなる）を生む。
②現代の組織は非常に複雑な「文明的ルール」によって回っている。組織内にある目に見えない圧＝役割期待＋スケジュールプレッシャー＋社内政治・忖度・空気読み＋KPI・評価制度＋「間違えてはいけない」という暗黙の恐怖。これらは 副交感神経系を抑え、交感神経（戦闘／緊張）を優位 にする。すると、眉間に力が入り、目が笑わず、顎が固まり、呼吸が浅くなるという、典型的な「引きつった顔」になる。
③ 自己防衛スクリプトが常時ONになる。組織にいる時の人間は、無意識に以下のような自動スクリプトを動かしている。失点しないよう自分を守れ。空気を読め。期待に応えろ。余計なことを言うな。役割に徹しろ。これらは 「顔の可動域」を狭める。表情は本来「心の余白」があって初めて柔らかく出てくるが、役割演技が続くと、顔は仮面のように固まる。
④ 卒業後：脳の警戒モードが解除され、表情筋が緩む。脳の状態が変わる。比較・競争から離脱。評価される恐怖の終焉。他者の目ではなく、自分の軸で選択できる。「今日ミスしたら人生が終わる」的な圧が消える。この状態は 副交感神経（リラックス）が優位 になり、顔の筋肉が自然にゆるみ、柔和さが戻る。戻ってくるもの＝呼吸の深さ＋感覚の鋭敏さ（光・風・匂いなどが豊かに感じられる）＋本来の人格（役割の仮面が剥がれる）。
⑤ 人間は本来「柔和な顔」で生きるように作られている。組織の中で強張るのは本来の自分ではなく、社会制度が要求する補助的なモード。卒業するとこのモードが解除され、本来の顔つき＝自然体のOSに戻る。
【今日の1日】晴。5時起床。家事一般。情報by新聞・TV。サイト運営。SNS受発信（含むブログ）。オイルうがい＋白湯＋朝ヨガ。朝食。買物。昼食。買物。ルンバ清掃（明日のイベント準備）。料理。太田黒公園ライトアップ散策－夫婦外食＠荻窪。就寝。（一言）
【INPUT】（日経新聞） （WSJ） （YouTube）（読書）心配事の9割は起こらない 枡野俊明
【OUTPUT】マンダラチャート維持
