年を取って、また、卒サラ後一定の時間的余裕があるのか、昨今「間をうまく使う」ことが大切ということを実感する。今までは、間を取りたくても時間に押されることが多かったような。。。間とは「適切なタイミングをはかること。ちょうどよい長さの空白期間をつくりそこから行動をおこすこと」だ。また、行動だけでなく会話にも有効だ。ティーブ・ジョブズのプレゼンの冒頭のように強調したい言葉の前後にとり言葉に聞き手の注意を引き付けたり、ひと通り話を終え違う話題に入るタイミングで比較的長い間をとり相手が理解（頭の整理）する時間を与える手法は有効だ。さらに、間は時間的なものだけでなく空間的なものにも使える。人間にとって時間的にも空間的にもゆとりを持って、間をうまく使うことが重要だ！
【今日の1日／曇】5時起床。家事一般。情報by新聞・TV。サイト運営。SNS受発信。朝食。今週金曜日の企画対応。郵便局。墓じまい対応（寺、墓地、石材店）。ガス点検受け。昼食＠荻窪with知人。会社事務。夕食。就寝。（一言）人との交流で、考えるネタが得られる。
【短期目標＝足元】まずは身体のことを考え（「食事＋睡眠＋運動」）動きながら考える（便は心身の状況を雄弁に語る！）。大きなグランドデザイン＋目的軸を意識しながら今に集中する（不用意に過去・将来に思いを馳せず他者比較は自己認識するためだけに行う）。「第一の矢」（潜在意識→感情→顕在意識）は受けるが「第二の矢」（過去・将来に無駄な意味づけ）は受けない。ポジティブな感情・意識にはポジティブなものが集まってくることを意識（ネガティブな言葉を自らが発するとパワーが削がれる）。結果として「心の平穏＋生きる推進力」および「人間≒脳≒心」に対する洞察を得る。「知識＋技能＋道具＋思考＋協調＝世界観＋生活＝習慣」を意識。予定＝期日は推進ツールとして重要。ワクワク感を大切に（←変化を取り込み続ける）。タスクリストを有効に利用して目的・目標に向かう。間（ま）を有効に利用する。【中期目標＝日次】INPUT⇔OUTPUTの好循環→ブログコンテンツ蓄積↑（言語力）。箱根峠宅の庭構築・利用↑（空間力）。家計認識・運営↑（数字力）。【長期目標＝年単位】人生の結章：ブログ→「卒サラ＠還暦してわかった人間≒脳≒心！ 人類学と脳科学の知見で世界観を作ってみた 要は心の持ち方次第！」を出版（内省力、科学的知見を梃子に人間を哲学する）。ファミリーツリー運営＋自然と共生／神道・神社で自然のパワーを認識。【メモ＝死を知っているのは人間だけ、友達がいるのは人間だけ】70才まで9年弱、80才まで19年弱、90歳まで29年弱（初孫28才）、100才まで39年弱。人間には、自らの根源に生きるためにチャレンジする力がある一方で、生存をより確実に確保するためにブレーキ機能（無駄なことをさせないように飽きさせたり、期日がなければ無理しないようにさせたりする等→多種類のことを短時間に回転するように対応）もあることに留意。忘却力も生きる知恵（≒時間を利用して心をコントロール）？