1人合宿

今週実施中の1人合宿@箱根峠は、「生活力検定」のような感じだ。衣食住(遊楽健美)を、一定のレベルを維持して全体としてもバランスよく生活をるのは実に大変だ。特に食=料理。一日3回もあり、栄養バランスや食材の賞味期限を含めて「複雑な連立方程式」を解くようなものだ。しかも、コンビニ・スーパーまで遠く、手抜きができない。逆に言うと、よい練習の場となり、今の自分に何が不足してるかがよくわかる。数ヶ月に1週間ぐらい1人合宿をするか!?

【今日の1日/晴】5時起床。家事一般。情報byTV・新聞。サイト運営。SNS受発信。朝食。庭整備。農園-買物-昼食-ジム-買物。大相撲鑑賞。就寝。(一言)ジムで入念にストレッチ!

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