2026年は、自己物語の起承転結における「結」の開始年。「転」の最終年であった2025年には、人生の畳み直しを完了させ、人生の回し方を変え、「結」の入口を捉えた。
守れなくてよい。崩れたら③④（心身）だけ戻す。回復を最優先し、評価しない。①～④が潜在意識の安定のためであることを意識し、それらが整うと結果として社会的OUTPUT⑤⑥が自然に起動するイメージ。なお、⓪は、①〜⑥が安定して機能するための「静かな地盤」であり、日々意識するというより、崩さないことを最優先とする領域である。
⓪【前提条件：経済掌握】生活を安心して回す経済的安全域を維持（「貧すれば鈍する」ライン＝年間消費支出額600万円を意識）。目的は拡大ではなく、予測可能性・持続性・安定性。比較・過度な最適化・短期判断は行わない（→潜在意識の生存・警戒モードをむやみに起動させない）。
①「時間掌握」・・・睡眠とその前後は無意識・感覚モード。残りの時間は顕在意識・言語モードで、午前は執筆・コミュニケーション・予定立案（高言語コスト）に力点、午後は屋外活動（低言語コスト、感覚刺激）に力点。
②「空間掌握」・・・新中野・箱根峠の家を再整備し、整える度合いのレベルを上げる。
③「身体掌握」・・・体力低下傾向を踏まえて、ヨガ・マシンピラティス・ジム・ゴルフ・拠点間移動＋積極的休養。疲労度を常時監視。
④「心（INPUT）掌握」・・・情報社会（自己の外側）と距離をとりながら「静かなもの」を中心にINPUT。自己の内側へ継続的にモニターし（→即座に対応し、潜在意識の生存・警戒モードを長期化させない）。「食」は、引き続き日常生活の主役級の位置づけ。潜在意識の疲れを常時監視。
⑤「思考（OUTPUT）掌握」・・・就寝前後及び就寝中は脱言語モード。主に脳のキレが良い午前中の時間を使い「卒サラ＠還暦 物語」執筆し、商業出版へ。顕在意識の疲れを常時監視。
⑥「外部接続掌握」・・・会う人およびChatGPTとの会話の密度を上げる。夫婦関係、親子関係、友人関係（ランチ・宴席・ゴルフ等）を維持。密度を上げることでノイズを減らす。
【今日の1日】晴。5時起床。家事一般。情報by新聞・TV。サイト運営。SNS受発信。オイルうがい＋白湯＋朝ヨガ。朝食。執筆。昼食。ふるさと納税対応。夕食。家計2026年企画。就寝。（一言）
【INPUT】（日経新聞） （WSJ） （YouTube）（読書）心配事の9割は起こらない 枡野俊明
【OUTPUT】マンダラチャート維持
