価：価値 – ページ 4 – シニアライフ実況中継 by 中野はこね (2022年10月公開）

漠然とした不安

「漠然とした不安感」は、脳と体の疲れ、未処理の感情、不確実性への警戒心、社会的な孤立や情報環境が絡み合って生まれることが多い。逆に言えば、体を整える（睡眠・運動・食）、書き出して対象化する、信頼できる人と話す、情報摂取… 続きを読む漠然とした不安

宗教は「心を整える」働きを持っていまる。それは、宗教が誕生した大きな理由のひとつだ。一方で、多くの宗教は「心の平静」にとどまらず、そこから先の「価値観」や「生き方」まで導こうとする。倫理・道徳：「嘘をつかない」「弱者を助… 続きを読む宗教は道具？

「自分軸」は自分で自分の方向性を決めるための内的コンパス。「自分軸」を明確にすることで、日常の質・意思決定の負荷・心の平穏・創造性を高めたい。「自分軸」を形づくる8つの構成要素。① 価値観（What I Value）。。… 続きを読む自分軸

昔、「安定の上に自由を築き、調和の上に自由を磨き、意味の上に自由を超える」というモデルを宗教がリードしていたが、今は、主に各自がそれを自らの哲学として磨くトレンドだ。言い換えれば、宗教が担っていた「意味づけの共同体機能」… 続きを読む哲学

「人はなぜ意味を必要とするのか」。根源的で、哲学・心理・進化のいずれの視点から見ても避けて通れない問い。意味とは、人間が存在の不安に秩序を与えるための道具。意味とは、人が「生存」「心」「社会」を貫いて自分という存在を整合… 続きを読む意味の意味

お金との付き合い方が難しいのは、人間の脳・感情・社会構造の三つの側面が複雑に絡み合っているから。① 脳の進化的背景：お金は本能の想定外。。。人類の脳は、狩猟採集時代に設計されたまま。当時は「食料」「仲間」「安全」など、実… 続きを読むお金

起＜社会化＞・・・1962～2008（46年間）　現代社会に生まれ教育（含む、会社派遣による大学院留学2年間）を受け、職業・家族を得て生き抜いた。各種経験（英米中に通算12.5年間在住）を積みながら、人的交流ネットワー… 続きを読む人生物語

宗教は「心を整える」働きを持つ。祈り、瞑想、儀式、教えの言葉は、人間の不安を和らげたり、心の軸をつくったりする大きな力になる。一方で、多くの宗教は「心を整える＝心の平静」にとどまらず、そこから先の「価値観」や「生き方」ま… 続きを読む宗教の役割

人生の納得感への道は「（現役時代）経済基盤＜起・承＞ → （シニアライフ替期間）心の平静＜転＞ → （シニアライフ）価値観に基づく行動＜結＞」。①経済的基盤（「貧すれば鈍する」ラインの突破）。。。生活の安全圏が確保されて… 続きを読む人生の納得感

現役時代の「目標」を振り返ると、達成型の目標が中心だった（例：昇進、資格取得、資産形成、家族の安定、マイホーム購入など）。「何かを手に入れる」「積み上げる」ことが、目標を持つ＝生きる意味のように思われていた。その背景には… 続きを読む達成型or実践型