カテゴリー: 価：価値

頂点価値観

シニアライフにおける価値感の頂点候補10。① 創造性の発揮。。。経験・感性・知恵を形にして外化する（表現欲求が強く、人生を「創り直したい」人）② 内面の深化・悟り。。。静寂・瞑想・自己理解の追求 （哲学・精神性への関心が… 続きを読む 頂点価値観

常に前進

常に前進・拡大・進化を求められる社会のなかで、あえて「止まる」ことが大きな意味を持つ。禅的な「無の時間」や、「何もしない贅沢」、つまり「余白」を大切にしたい。「行動していない＝価値がない」ではない。 【今日の1日】晴。5… 続きを読む 常に前進

創造性発揮

創造性が発揮しやすい環境は「安全・刺激・余白」のバランスが取れている状態。朝の静かな時間や移動後の「何もしない時間」。山と街の2拠点生活のコントラスト。過去の経験からくる内省・対話は創造性の源泉になります。意識的に「余白… 続きを読む 創造性発揮

勝負

前半戦最後の試合に大逆転負けの後、「一歩一歩ですね、負けるたびに強くなるチャンスですし、勝つたびに冷静にならなければいけないと思ってチームを進めていますから。丁寧に、本当に人生と同じかもしれないですね」と藤川球児監督。指… 続きを読む 勝負

卒サラ

留学時代（1989-1991年）の同窓会に8人（含む私）が参加。２拠点生活or強い趣味＝早期シニアライフ入り。居場所＋家計余力も重要か。充実のためには社会との関りも必須。なによりも、健康が重要ってこと。過去１年間で、２人… 続きを読む 卒サラ

行動

「肉を食い始めると芋には戻れない」。快適さは強烈に記憶に残る。肉のうまみや贅沢な生活の快適さは、脳にとって報酬系（ドーパミン）を強く刺激。一度その快適さを経験すると、質素な生活に戻ることに強い「違和感」「物足りなさ」を感… 続きを読む 行動

自由人

「自由人」とは何から自由になったのか？ 外的な束縛からの自由（外的自由）① 社会制度や権力からの自由。。。国家権力や法律、組織の上下関係からの束縛を受けない。定職に縛られない、定年後に会社のルールから解放された。② 経済… 続きを読む 自由人

上書き

狩猟採集時代の「残像」が現代社会によって深く上書きされて消えかかっているものは何か？　狩猟採集時代の「残像」とは、私たちの遺伝子、脳、感情、行動傾向の奥底に刻まれた人類の原初的な生活様式や価値観の名残り。そして現代社会の… 続きを読む 上書き

満足感

シニアライフにおいて、余裕資金を何に使えば、最も心の効用（満足感・充足感・幸福感）が得られるか？　経験「人生の記憶と彩り」、人間関係「孤独を防ぎ、心を満たす」、自己成長・表現 「私はまだ伸びられる」、健康維持「元気が心の… 続きを読む 満足感