テレビは、「昼の敵、夜の味方」になり得る装置。テレビに限らず、文明の道具は、使う時間帯で意味が反転する！ 昼は、顕在意識主導（文明OS＋観察OS）、創造・判断・言語。夜は、潜在意識主導（進化OS）、受動・統合・回復。この枠組に軽視してきたテレビがハマった。テレビの役割変化。以前のテレビは暇つぶし、情報取得、依存的。今のテレビは、統合の装置、身体を緩める媒体、意図的に使うツール。① 思考を止められる。本・スマホ → 言語が動く。テレビ → 言語をオフにしやすい。 睡眠前の条件に合致。② 身体に優しいリズム。映像・音・流れがある。自分で考えなくていい。進化OSが好む刺激。③ 擬似的な焚き火。テレビは現代の焚き火的装置。ぼーっと眺める。人の気配がある。安心感がある。
【今日の1日】晴。5時起床。家事一般。情報by新聞・TV。サイト運営。SNS受発信。オイルうがい＋白湯＋朝ヨガ。朝食。買物－知人とランチ＠荻窪。マシンピラティス。夕食。就寝。（一言）
【INPUT】（日経新聞） （WSJ） （YouTube）（読書）「卒サラ＠還暦 物語－自己・人間・世界を再解釈してみた」ドラフト
【OUTPUT】マンダラチャート維持
