体：身体 – ページ 2 – シニアライフ実況中継 by 中野はこね (2022年10月公開）

現実と向き合う

最近、「現実と向き合う時間を増やしたほうがいい」と考えていた。スマホを置く。PCから離れる。散歩する。運動する。自然の中に行く。もちろん、それも大切だ。しかし、少し違う気がしてきた。大切なのは、現実と向き合う時間を増… 続きを読む現実と向き合う

人間は、いつから「今ここ」に戻る必要が生まれたのか最近、「今ここに戻る」という言葉が気になっている。ヨガをしているとき。運動しているとき。自然の中を歩いているとき。頭の中を走り回っていた思考が静かになり、身体がいる… 続きを読む現実回帰

コロナ禍が始まった2020年以来、私は基本的に24時間、妻と同じ空間で生活している。最初の2.5年間は、夫婦ともに100％在宅勤務だった。その後、私は卒サラし、妻は100％在宅勤務を継続中。現在も基本的に拠点移動も一緒に… 続きを読む同じ空間

2026年前半を振り返る。まもなく2026年7月も終わる。今年も半年以上がが過ぎようとしている。この半年を振り返ると、「計画どおり」だったことは、ほとんどなかった。 1月。本を書き始めた。今年こそ完成させようと思っていた… 続きを読む振り返り

センサーは五感だけなのか？　私たちは、「現実を知る」と聞くと、頭で考え、理解することを思い浮かべがちである。しかし、本当に最初に現実と出会っているのは頭なのだろうか。私は最近、こんな問いを考えている。身体は、直接的には… 続きを読む五感＋

朝、目が覚めたとき、心はどう動いているのだろう。毎朝、私たちは当たり前のように目を覚ます。しかし、朝の心の動きを丁寧に観察したことがある人は意外と少ないのではないだろうか。卒サラ後、私は朝の時間を大切にするようになっ… 続きを読む目覚め

もうすぐ2才になる孫を見ていると、不思議なことに気づく。昨日できなかったことが、今日はできるようになっている。少し前までは歩くだけで精一杯だったのに、今は走り回る。言葉も日に日に増え、人の真似をしたり、自分の意思を伝え… 続きを読む自然と次が立ち上がる

シンガポールで気づいたのは、私が考えている以上に、身体は環境の影響を受けているということだった。空間が変わる。人が変わる。活動量が変わる。睡眠が変わる。すると状態が変わり、見える世界まで変わる。卒サラ後の3.5年間で見つ… 続きを読むシンガポール３日目

「心と体を整える」という感覚・・・相撲取りがよく口にする「心と体を整えて準備した」という言葉には、人間理解の本質が含まれているように思う。現代社会では、「頑張る」「気合いを入れる」「モチベーションを高める」といった、頭を… 続きを読む心と体

身体を一つの「システム」として捉えたとき、ハードウェア（物理的構造）とソフトウェア（制御・情報処理）の関係は非常に密接。①ハードウェア的機能（物理・構造）。。。ハードウェアは、目に見える肉体そのものや、物理的な制約を指す… 続きを読む身体