カテゴリー: 脳：頭脳

多忙

この２週間、多忙で、心が追い付かない感覚がある。これは、顕在意識が一日で得た情報を潜在意識が一日で受け止めきれずキャリーしているような状態。日中の入力が過剰で、夜間（睡眠中）の統合が追いつかず、未処理データがキュー（待ち… 続きを読む 多忙

些細な不安

疲れているのか（生存モードON）、ネガティビティ―バイアスが強化され、（観察OSでみると）些細なことも不安材料に見える。逆に言うと、大きな不安材料はないということか！？　見るべきは、不安の「対象」ではなく「OSの状態」。… 続きを読む 些細な不安

人間の本質

生物の基本テーマは、生存と生殖である。生存とは弱肉強食の世界を生き抜くことであり、生殖とは子孫を残すことである。言い換えれば、生物の根源的なエネルギーは「暴力」と「性」にある。もちろん人類もこの生物的原理の例外ではない。… 続きを読む 人間の本質

安心を得る

人間の安心は主に 4つの層から生まれる。① 生物的安心（進化OS）。。。「身体が安全である」という感覚。空腹ではない、寒くない・暑すぎない、捕食者がいない、病気や怪我がない。これは最も原始的な安心。動物の安心は基本ここで… 続きを読む 安心を得る

生物OS→人間OS

人間は生物OSを人間OSで上書きした。 生物の基本テーマは、生存（弱肉強食）と生殖（子孫を残す）である。言い換えれば、暴力と性だ。人類もその例外ではない。しかし、人類は、他の動物とは異なる道に踏み出した。分岐点は、森から… 続きを読む 生物OS→人間OS

頭の使い方

午前は創造的、午後は作業的、夕刻以降は鑑賞的な頭の使い方にすすると、人間の脳のリズムに近く、ストレスが少ない。 ① 脳のエネルギー配分リズム。脳の集中力は1日の中でこう変化する傾向がある。朝（起床後2〜4時間）→ 前頭前… 続きを読む 頭の使い方

遊び

人は、危険を避けて生き延び、（危機と好奇の）境界で遊びながら学び、好奇心によって世界を広げていく。どれか一つではなく、三つが行き来できるとき、人生はようやく軽く回り始める。 現代文明では、遊び＝余暇、娯楽、現実逃避という… 続きを読む 遊び

大きな絵

ライス・ワークなどで「貧すれば鈍するライン」を越えた経済力を整えたうえで卒サラ＠還暦。心の平穏に向けて、卒サラ後3年間で、見えてきたのは、人間と文明の構造だった――不安に対峙しかつ内側でそれを増幅する人間・人間の不安を煽… 続きを読む 大きな絵