ゴルフのスイングについて、ちょっと面白いことに気づいた。これまで私は、ボールを打つとき、意識が「ボールに当たるところ」までしか行っていなかったようだ。構えて、テークバックして、振り下ろして、ボールに当てる。意識の中では、そこでひとつの仕事が終わっていた。
ところが先日、コーチが何気なく「当て感」という言葉を使った。なぜか、その言葉に引っかかった。そこで少し実験してみた。意識をボールまでではなく、ボールに当たった後、さらに少し先まで持っていくことにしたのだ。すると、不思議なことに球筋が安定してきた。もちろん、技術的にはフォロースルーとか、振り抜くとか、昔からいくらでも言われている話なのだろう。
しかし私にとって面白かったのは、身体の動かし方を変えようとしたわけではないことだった。腰をもっと回そうとも思っていない。
腕をこう動かそうとも思っていない。フェースをこうしようとも思っていない。ただ、意識を置く場所を数十センチ先へ移しただけだった。それだけで身体の動きが変わった。
考えてみれば、「ボールに当てる」ことを目的にすると、ボールはスイングの終着点になる。すると身体は、そこに向かって帳尻を合わせようとする。手で合わせる。少し減速する。フェースを操作する。身体の自然な運動の途中に、顕在意識が介入してしまうのかもしれない。
ところが、意識をボールの先に置くと、ボールは終着点ではなくなる。スイングという運動の途中に、たまたまボールが置かれている。そんな感覚になる。身体はボールに「当てに行く」のではなく、ボールの場所を「通過する」。結果として、インパクトそのものが安定する。
ここで私は、最近ずっと考えている「身体と思考の役割分担」を思い出した。私はこれまで、顕在意識は身体を細かく操作する司令塔ではなく、「ナビ」のようなものではないかと考えてきた。今回のゴルフは、その小さな実験になった。ナビは、右足を何センチ動かせとは言わない。「こちらへ行く」と方向を示す。すると身体が、その目的地に向かって必要な動きを組み立てる。
ゴルフでも同じなのかもしれない。「ここでボールに当てろ」ではなく、「この先まで行こう」と意識が身体に示す。すると身体は、自分で途中の動きを処理する。これは、私が最近使っている言葉にもつながる。「頭は未来へ、身体は今ここ。」頭がやるべきことは、身体の現在の動きを逐一管理することではない。少し先を示すこと。そして現在の運動は、身体に任せる。
ゴルフというのは面白い。ボールをうまく打とうとしていたときには、ボールそのものを見ていた。ところが少し先を見るようになったら、ボールがうまく飛ぶようになった。
もしかすると、これはゴルフだけの話ではない。人生でも、目の前の一点を何とかしようとすると、身体も思考も固くなる。少し先に方向だけ置いて、途中は身体と現実に任せる。「当てる」のではなく、「通過する」。そんな生き方もあるのかもしれない。
【今日の1日】5時起床。家事一般。新聞＋サイト運営。白湯＋オイルうがい＋ピラティス。朝食。ゴミ捨て－ゴルフ練習－昼食（寿司）－喫茶－知人宅。芝刈り。夕食（豚汁・たこ焼き）。阪神タイガース観戦（2連勝）。Line。就寝。（一言）
【INPUT】（日経新聞） （WSJ） （YouTube）（読書）「卒サラ＠還暦 物語― 人間の設計思想を再発見する物語」ドラフト
【OUTPUT】マンダラチャート維持
