昨夜は関西系〇〇信託銀行1985年入社の武蔵野会（JR中央線沿線在住者の会）の７人宴席＠吉祥寺に参加（メンバーのうち２人は欠席）。７人のうち私を含めて３人は引退組で、４人が現役。私は？ながら、総じて引退組の目の輝きが印象的。1人はマスターズ陸上競技選陸上400m（60-64才の部）で全国４位で、日々精進。1人は好きなゴルフに週1回ペースで没頭し、独身で今恋をしているとか！ 現役組は、仕事での不完全燃焼感を醸し出しつつも、引退後を見据えているという感じか。皆、キーワードは「心の満足感」「夫婦円満」ということで一致。その他、情報としては、20年間住んだマンションを買い替えて小型化・郊外化した例、上場企業の配当が良い小遣いになるといった例の紹介があった。私（妻Tが現役）に対して「それって『ひも』？」という人がいた！ 約40年間の職業人生が終了／終了間際で、現役時代は背負うものがあったのか組織人的雰囲気を漂わせていた人も20才代の個性あふれる雰囲気に戻ってきた感じだ。話題が、昔話・過去思考ではなく、現状・将来にフォーカスした面白い会だった。次回は8月開催！
【今日の1日／晴】6時半起床。家事一般。情報by新聞・TV。サイト運営。SNS受発信。朝食。病院。買物－昼食with知人＠荻窪。大相撲観戦。読書。夕食。就寝。（一言）一昨日、昨日と大腸検査の準備で食事制限。脳に栄養が行かず脳の悲鳴が聞こえた。。。
【短期目標＝足元】まずは身体のことを考え（「食事＋睡眠＋運動」）動きながら考える（便は心身の状況を雄弁に語る！）＋健康診断。大きなグランドデザイン＋目的軸を意識しながら今に集中する（不用意に過去・将来に思いを馳せず他者比較は自己認識するためだけに行う）。「第一の矢」（潜在意識→感情→顕在意識）は受けるが「第二の矢」（過去・将来に無駄な意味づけ）は受けない。ポジティブな感情・意識にはポジティブなものが集まってくることを意識（ネガティブな言葉を自らが発するとパワーが削がれる）。結果として「心の平穏＋生きる推進力」および「人間≒脳≒心」に対する洞察を得る（生を深めながら前進！）。「知識＋技能＋道具＋思考＋協調＝世界観＋生活＝習慣」を意識。予定＝期日は推進ツールとして重要。ワクワク感を大切に（←変化を取り込み続ける）。タスクリストを有効に利用して目的・目標に向かう。間（ま）を有効に利用する。遊び心を大切にして脳をリラックスさせる。【中期目標＝日次】INPUT⇔OUTPUTの好循環→ブログコンテンツ蓄積↑（言語力）。箱根峠宅の庭構築・利用↑（空間力）。家計認識・運営↑（数字力）。【長期目標＝年単位】人生の結章：ブログ→「卒サラ＠還暦してわかった人間≒脳≒心！ 人類学・脳科学・心理学の知見で世界観を作ってみた 要は心の持ち方次第！」を出版（内省力、科学的知見を梃子に人間を哲学する）。ファミリーツリー運営＋自然と共生／神道・神社で自然のパワーを認識。【メモ＝死を知っているのは人間だけ、友達がいるのは人間だけ、料理をするのは人間だけ】70才まで9年弱、80才まで19年弱、90歳まで29年弱（初孫28才）、100才まで39年弱。人間には、自らの根源に生きるためにチャレンジする力がある一方で、生存をより確実に確保するためにブレーキ機能（無駄なことをさせないように飽きさせたり、期日がなければ無理しないようにさせたりする等→多種類のことを短時間に回転するように対応）もあることに留意。忘却力も生きる知恵（≒時間を利用して心をコントロール）。