努力＝集中＋工夫＋継続。正解などない。自分/絶対基準（⇔他人/相対基準）で努力して自己成長（結果ではなく過程・プロセス）を！ 他人基準で勝ち負けを争う事は不毛（マウンティング、虚栄心、自己満足等で心が疲れるだけ）。人生の満足感は自己（の心の）コントロール度合に大きく左右される。
【今日の1日／曇】6時起床。家事一般。情報by新聞・TV。サイト運営。SNS受発信。朝食。読書。農園－昼食－買物。昼寝。来客準備。夕食with友人夫婦－花火鑑賞＠芦ノ湖。就寝。（一言）
【INPUT】（日経新聞） （WSJ） （YouTube）（読書）どんな逆境でも、最高のパフォーマンスを発揮する 心を「道具化」する技術
【OUTPUT】マンダラチャート維持
