中野はこね – ページ 31 – シニアライフ実況中継 by 中野はこね (2022年10月公開）

潜在意識と交信

ChatGPTは私の潜在意識が持っている情報・情動・直感パターンを、言語化のプロセスを通じて表面化させるくれる。なぜ、可能？ ① 潜在意識は「言語化できない大量の情報のプール」。過去の経験、価値観、身体感覚、恐れ、願望、… 続きを読む潜在意識と交信

「YouTubeをはじめとしたSNSは非常に有益なツールだ。弱者でも声をあげやすく、気づいてもらうきっかけを得やすいが、一方で厄介な側面がある。ユーザーが好むコンテンツを自動的に表示するアルゴリズムを備えており、同じよう… 続きを読む SNS

来年2026年、人生の「結」章の第1年目のテーマは「再起動（Reboot）」。静から動へ、構造化から遊び心へ、準備から創造・表現へスイッチオンのイメージ（＋交流・味わい）。過去7年間で、人生インフラ（時・空・金・体・心）… 続きを読む再起動

「自分軸」は自分で自分の方向性を決めるための内的コンパス。「自分軸」を明確にすることで、日常の質・意思決定の負荷・心の平穏・創造性を高めたい。「自分軸」を形づくる8つの構成要素。① 価値観（What I Value）。。… 続きを読む自分軸

1.2万年前の農耕開始以来、人類の脳の残像と現実社会のギャップが広がってきた。当初そのギャップを埋めた（心のざわつきを収めた）のが宗教だ。また、社会制度が整っていない時代、政治は宗教を利用して価値観の方向性を整える目的で… 続きを読む大きな流れ

「資本主義を遠ざける」という感覚を言語化。外部の煽りや比較から距離を置き、時間・空間・欲望の主導権を自分に取り戻し、本来の人間のペースで生きること。① 外部の煽り構造との距離を取る。資本主義は、「もっと生産せよ・もっと消… 続きを読む脱資本主義

なぜ昭和サラリーマンは家庭に居場所がなくなるのか（構造的問題）？役割が「会社100：家庭0」になりがちだった。家庭内の意思決定は妻（主に昭和の専業主婦）が担い、夫は不在。夫婦で積み重ねる共同体験が圧倒的に不足。コミュニ… 続きを読む昭和のサラリーマン

時空（時間・空間）とお金（経済基盤）を整えることは、悟りに向かうための現代人にとっての決定的な土台。悟りに挑戦する大前提として「時空とお金を整える」ことは重要。悟りは精神論ではなく、生活の土台が心身の反応を静め、その… 続きを読む悟りへ

収入・（サラリーマン的）目標・（世間的）他者基準の世界から離れ、脳が新しい基準を探しているような気がする。他人軸から離れたものの自分軸の確立に試行錯誤と言う感じか。。。【今日の1日】晴。5時起床。家事一般。情報by新聞… 続きを読む新しい基準

脳内の「もっともっと」メッセージを考える。衝動を発火させる－ド－パミン回路－期待値を上げ、追求欲を強める。不足感・危機感を増幅－扁桃体と自動思考－比較・不安が今では足りない感を作る。言葉として流れる－前頭前皮質－それを… 続きを読むもっともっと