生活OS、役者はそろった。次は「時間」の演出である
卒サラから4年間余り。自分なりの生活OSが、そこそこ出来上がったように感じている。最近、生活を構成する要素を「自然・身体・関係・空間・時間」の5つに整理している。
自然――箱根では300坪の庭を維持し、四季折々の風景や雰囲気を楽しむ。身体――ヨガ、マシンピラティス、ジム、ゴルフで身体を刺激し、天山湯治郷では心身を休ませる。関係――東京では既存の人間関係を一定量維持し、箱根では新たな関係も構築している。空間――中野と箱根の二拠点生活に加え、シンガポールを第三の拠点として開拓しつつある。時間――自分で作った時間割で生活しているが、最近は東京でもジム通いが増え、予定一杯感が生まれてきた。
こうして眺めると、自然・身体・関係・空間については、必要な役者がほぼそろったように思う。これからも新しい活動や人間関係は生まれるだろう。しかし、生活を充実させるために、ひたすら役者を増やす段階は終わりつつあるのではないか。では、次に何をするのか。役者がそろったのであれば、次は演出である。そして、その演出を担うのが「時間」なのだと思う。
時間だけは性質が違う
自然・身体・関係・空間という4つの要素は、比較的認知しやすい。庭の風景は目に見える。身体の疲労や快適さは感じられる。人間関係は交流を通じて実感できる。空間は場所や移動として認識できる。しかし、時間は少し違う。時間そのものを直接見ることはできない。私たちは、変化や持続、順序、周期などを通じて時間を認識している。しかも時間は、ほかの4要素すべてに関わっている。自然には四季の循環がある。身体には活動と回復のリズムがある。人間関係には交流の頻度や継続がある。空間には移動と滞在の時間がある。つまり、時間は生活OSを構成する一要素であると同時に、ほかの4要素を結びつけ、循環させる軸でもある。ここに、時間の特殊性があるように思う。
思考と文明を考えた先に、時間があった
実は、最近の私の思索も、時間という問題に行き着いている。この1年間、人間の思考とは何か、文明とは何かを考えてきた。思考は、生命体が外部世界に適応するために発達させた機能である。過去の経験を記憶し、現在の状況を評価し、将来を予測する。文明は、こうした人間の能力を社会的に拡張してきた。文字は過去の情報を保存し、貨幣は価値を将来へ持ち越し、金融は異なる時点の価値を交換する。制度や組織は、個人の寿命を超えて活動を継続させる。
こう考えると、思考も文明も、時間を扱う能力と深く結びついている。もちろん、時間そのものは人間の思考や文明が作り出したものではない。しかし、人間は思考によって時間的に広がる世界を構築し、文明によってその世界を社会全体で共有できるようになった。思考は時間を横断し、文明は時間を社会的に接続する。そう考えると、思考、文明と探究してきた先で、時間という根本的な概念に突き当たったのも、自然な流れだったのかもしれない。
直線的な時間と循環的な時間
ここで、もうひとつ重要なことが見えてくる。人間の思考や文明は、将来に向かう直線的な時間を重視しやすい。目標を設定し、計画を立て、努力を積み重ね、成果を得る。私自身、長いサラリーマン生活では、この時間の使い方を基本としてきた。一方、生命活動には循環的な時間がある。活動すれば疲労し、休息すれば回復する。朝になれば活動を始め、夜になれば眠る。自然も季節を繰り返し、身体もさまざまな周期の中で維持されている。もちろん生命には成長や老化という不可逆的な変化もあり、文明にも循環はある。それでも、文明が重視しがちな「進歩・蓄積」と、生命活動を支える「循環・回復」の間には、重要な違いがあるように思う。そして最近、東京でジム通いを増やしたことで、この違いを実感するようになった。身体を鍛えることは大切だ。しかし、予定が詰まりすぎると、心の余白が減り、生活のリズムが悪くなる。活動を増やすことが、必ずしも生活全体の充実につながるわけではない。活動の量だけでなく、活動と回復がどのように循環しているかが重要なのだ。
時間を管理するのではなく、リズムを整える
では、これから生活OSの時間をどう調整するか。まず考えられるのは、時間の配分である。ジムにどれだけ時間を使うか。執筆や交流にどれだけ時間を使うか。どれだけ余白を残すか。
次に、時間の配列である。運動の後に休息を入れる。人と会った翌日は静かな時間を確保する。創造的な活動は頭がよく働く時間帯に行う。
そして、時間の周期である。東京と箱根を行き来する。身体を刺激する日と回復させる日を組み合わせる。シンガポールへの滞在も、年間の生活リズムの中に位置づける。
ただし、これらを細かく管理しすぎるのも考えものである。サラリーマン時代には、他者が作った時間割に従っていた。卒サラ後は、自分で時間割を作るようになった。しかし、自分で作った時間割であっても、それに拘束されれば、自由を失う可能性がある。だから、これから目指したいのは、時間割をさらに精緻化することではない。身体や感情、環境の変化に応じて、生活のリズムが柔軟に調整される状態を作ること。疲れていれば休む。活力があれば動く。興味が湧けば探索する。何もしたくなければ、何もしない時間を楽しむ。思考がすべてを統制するのではなく、身体や環境からの情報を受けながら、生活全体が調整されていく。これまで考えてきた「人間は中央制御システムではなく、分散システムとして動いている」という理解ともつながる。
生活OSは、構築から運用へ
振り返れば、卒サラ後の4年間は、自分の生活OSを構築する時間だった。サラリーマンとしての役割から離れ、人類史や文明を学び、身体を整え、生活空間や人間関係を組み替えてきた。その結果、自然・身体・関係・空間という役者がそろってきた。これからは、それぞれの活動をさらに増やすことよりも、全体がうまく循環するように時間を調整することが重要になるのだろう。
そして、ここで不思議な一致が生じている。思考と文明を探究した結果、時間という根本概念に突き当たった。一方、日々の生活OSを構築した結果、時間の調整という実践的な課題に突き当たった。思想の探究と生活の実践が、同じ「時間」という地点で合流したのである。これは、なかなか興味深い。
これまでの4年間は、「何をして生きるか」を組み立ててきた。これからは、「どのような時間の流れの中で生きるか」を整えていく。そのためには、活動を増やすことよりも、活動・疲労・回復・余白の循環を大切にしたい。生活OSの完成とは、隙間なく予定が埋まった時間割を作ることではない。変化する自分や環境に応じて、自然に調整される仕組みを持つことなのだと思う。役者はそろった。これからは、時間という演出によって、生活全体を一つの心地よい循環にしていきたい。
【今日の1日】5時起床。朝ルーティン。朝食。ジム－昼食（唐揚げ定食）。昼寝。ChatGPT。スタバ－7人宴席＠北参道。就寝。（一言）ゴルフスイング、左足で踏ん張りながら左腰を引く、手は左手主導で振り下ろし、右手も加勢して振り抜く。
【INPUT】（日経新聞） （WSJ） （YouTube）（読書）「卒サラ＠還暦 物語― 人間の設計思想を再発見する物語」ドラフト
【OUTPUT】マンダラチャート維持
