「私」という司令官はいない？
私たちは普通、「私が身体を動かしている」と思っている。私が立とうと思うから立つ。私が歩こうと思うから歩く。私が食べようと思うから食べる。頭のどこかに「私」という司令官がいて、身体という巨大な組織に命令を出している。そんなイメージを、私は無意識に持っていたように思う。しかし最近、身体を観察していると、どうも違う気がしてきた。
身体は、かなり勝手に動いている
先日、ジムで500メートル泳いでいた。身体は気持ちよく泳いでいた。呼吸し、腕を回し、脚を動かし、身体全体がリズムよく水の中を進んでいる。ところが途中で、思考が言った。「そろそろやめよう」妙な感じがした。身体が「もう無理だ」と言ったわけではない。むしろ身体は気持ちよく泳いでいる。そこへ後から、言葉を持った何者かが「そろそろやめよう」と口を挟んできたように感じた。では、泳いでいたのは誰なのだろう。
身体には中央司令官がいない
考えてみれば、心臓を動かしているのも「私」ではない。呼吸の大部分もそうだし、消化も体温調節も免疫もそうだ。歩くときも、私は左右の脚の筋肉一本一本に命令を出しているわけではない。外から情報が入る。身体内部からも情報が上がってくる。過去の経験や記憶がある。感情がある。習慣がある。予測がある。それらが膨大な並列処理を行いながら、生命体全体として環境に対応している。「私」という一人の司令官が身体全体を統率しているというより、身体そのものが巨大な分散システムとして動いていると考えたほうが、実態に近いのかもしれない。
では、「私」とは何なのか
ここで最近考えている「自己モデル」という概念が効いてくる。脳は世界をそのまま認識しているわけではない。膨大な現実を圧縮し、「世界とはだいたいこういうものだ」という世界モデルを作っている。そして、その世界の中には、自分自身も存在する。この身体が自分である。自分はいまここにいる。自分はこういう人間である。自分はこれが好きで、これは嫌いである。自分はいま、これをしようとしている。これが自己モデルなのだろう。だとすると、面白いことになる。「私」が生命体を動かしているのではない。生命体が世界の中で動くために、「私」というモデルを作っている。主客が逆転する。
顕在意識は司令官ではなくナビ
もちろん、意識や思考に役割がないわけではない。むしろ重要な役割がある。「今日はジムへ行こう」「この道ではなく、あちらへ行こう」「少し食べすぎているから控えよう」「500メートル泳いだから、そろそろ上がろう」こうした判断によって、生命体の進む方向を変えることができる。しかし、それは全身を直接支配する司令官というより、ナビゲーターに近い。私は以前から、「顕在意識はナビ」と考えてきた。ここへ自己モデルを入れると、もう少し精密になる。
生命体としての身体がある。身体は現実と接触し、感覚、情動、記憶、予測、習慣などを総動員して反応する。その生命体が世界の中で自分を位置づけるために自己モデルを作る。そして顕在意識や思考は、その自己モデルと世界モデルを使いながら、必要なときに方向を調整する。司令官ではない。ナビである。
「私がやった」は、後から作られる？
さらに面白いのは、行動した後である。たとえば私は朝食を作る。生命体として見れば、腹が減った。冷蔵庫を開けた。食材を見た。身体が動いた。料理ができた。食べた。現実に対応しただけとも言える。ところが思考は、そこで終わらない。「最近、料理が上手くなった」「シンガポール生活で料理の発想が広がった」「卒サラして料理をする人間になった」現実への対応が、いつの間にか「私の物語」へ編集されている。
ここで、もうひとつ分けたほうがよさそうだ。自己モデルと自己物語である。自己モデルは、世界の中で行動するために必要な「自分についてのモデル」。自己物語は、その自分が何者なのかを、言語と思考によって時間軸の中に編集したストーリー。「私」という感覚には、この二つが重なっているのではないか。
「私」は消すものではない
だからといって、「自己など存在しない」と言いたいわけではない。私という感覚は、とても便利である。昨日の自分と今日の自分をつなぎ、未来を計画し、他者との約束を守り、社会の中で生きていくためには不可欠だろう。ただ、その「私」を身体全体の最高司令官だと思ってしまうと、少し話がおかしくなる。身体が疲れているのに、「私はまだできる」と命令する。身体が嫌がっているのに、「予定したのだからやる」と命令する。生命体の状態より、自己物語の整合性を優先する。これは、私自身が長いサラリーマン生活の中で、かなりやってきたことなのかもしれない。
生命体の中に「私」がいる
以前の私は、私 → 身体 → 行動くらいに考えていた。今は逆に見えてきた。現実 ⇄ 生命体 ⇄ 世界モデル・自己モデル ⇄ 顕在意識・思考 ⇄ 行動 ⇄ 現実この循環がずっと回っている。「私」は、その循環の外側に立って生命体を操作している存在ではない。私自身も、この循環の中で作られ続けている。そう考えると、「身体の声を聞く」という言葉の意味も変わってくる。司令官である私が、部下である身体の意見を聞いてやるのではない。身体こそが生命体の本体であり、思考はその生命体を助けるために発達した機能のひとつなのかもしれない。
頭は未来へ。身体は今ここ。
そして「私」は、その間に立って命令する司令官ではなく、世界の中を生きていくために更新され続けるモデルなのだ。
【今日の1日】5時起床。家事一般。新聞＋サイト運営。白湯＋オイルうがい＋ピラティス。朝食。買物。料理（中華スープ・出汁）。昼食。各種事務。大相撲観戦。夕食。阪神タイガース観戦。就寝。（一言）
【INPUT】（日経新聞） （WSJ） （YouTube）（読書）「卒サラ＠還暦 物語― 人間の設計思想を再発見する物語」ドラフト
【OUTPUT】マンダラチャート維持